Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Program Grupp 1

Program för våren 2018 för Grupp 1:

Lördag 20 januari kl. 10-12
Långfärdsskridskor
Vi åker långfärdsskridskor med en ledare från Skridskosektionen, Friluftsfrämjandet Lidingö.

Söndag 18 februari kl. 10-12
Längdskidor
Vi åker längdskidor och får hjälp med tekniken av en expert som visar hur vi ska göra för att bli bättre skidåkare.

Tisdag 20 mars kl. 18.30-20.30
Cykelreparation
MTB-ledaren Micke lär ut hur man lagar punka och fixar små fel på cykeln.

Plurrningsövning
Frivillig plurrningsövning för den som vill prova hur det känns att plurra. Datum meddelas senare.

Lördag 21 april kl. 07-09
Fågelskådning vid Stockby. Vi får hjälp av en fågelskådare att upptäcka och lära oss mer om fåglarna som häckar i sjön vid Långängen-Elfviks naturreservat.

Söndag 20 maj kl. 10-14 (datumet har ändrats från 19 maj)
Vandring
Vi vandrar en del av Sörmlandsleden.

 

Program för hösten 2017 för Grupp 1:

 

22/8 tisdag kl. 18.30-20.30 Kanot. Vi paddlar kanadensare från Hustegaholm och tar ett kvällsdopp.


7/9 torsdag kl. 18.30-20.30 Orientering. Vi lär oss grunderna i orientering och letar kontroller i skogen med karta och kompass.


14/10 lördag kl. 17-19 Crawl. En simlärare lär oss crawlteknik i Gångsätrahallen.


15/11 onsdag kl. 18.30-20.30 Yoga. Yogin Lisa Harting berättar om Yogans historia, vad Yoga är samt om andningens betydelse, stress och avslappning och så får vi yoga så klart.


7/12 torsdag kl. 18.30-20.30 Överlevnadskunskap. Magnus de Besche och Jonas Marjamaa, från Överlevnadssällskapet, beskriver steg för steg hur kroppen reagerar i en akut överlevnadssituation. Både fysiska och psykiska reaktioner. De berättar också hur man klarar en överlevnadssituation de första 72 timmarna som är de viktigaste.