Covid-19 och Friluftsfrämjandet (Uppdaterad 2021-09-22)

Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

VATTENGYMNASTIK

Håll i hälsan, Vattengymnastik

Grenledare:


Annika Bruno Knutsson

Ny mailadress: annika.bruno@friluftsframjandet.se

0709-905611

 

Vattengymnastiken har startat igen!

Höstterminen började 2 september och slutar 2 december. 14 gånger. 

Torsdagar kl 19.10 - 20.00, i Gångsätrahallen på Lidingö.

Kostnad: 850 kr per termin.

Terminsavgiften kan betalas in till plusgiro 59 45 54 - 8

Medlemskap i Friluftsfrämjandet krävs (men medlemsavgiften ska inte betalas in till ovanstående konto).

Det finns fortfarande några platser lediga.

Medföljande har möjlighet att prova på en gång utan kostnad. 

Kontakta kansliet för anmälan och info:
lidingo@friluftsframjandet.se
08-767 53 30

Det går också att anmäla sig här via hemsidan. Det är dock bättre att maila anmälan, eftersom antalet lediga platser som står i länken nedan inte matchar det exakta antalet lediga platser. 

https://www.friluftsframjandet.se/lat-aventyret-borja/hitta-aventyr/motion/motion/vattengymnastik/

 

Återbetalning vid eventuellt inställda tillfällen under hösten 2021

Vi betalar tillbaka den del av terminsavgiften som motsvarar inställda tillfällen med avdrag för en administrationsavgift på 50 kr. Vänligen kontakta kansliet på mail lidingo@friluftsframjandet.se eller telefon 08-767 53 30 senast den 31 december med information om bankkonto för återbetalning av beloppet.

 

Om vattengymnastik

Vattengymnastik var en verksamhet som Bibbi Westin introducerade i lokalavdelningen. "Det är slussen ut till friluftslivet" menade Bibbi. Bibbi har verkat för att gymnastiken i bassängen för de flesta blir första steget till ett aktivt friluftsliv.

Några av fördelarna med att utföra vattengymnastik är:

  • Rolig träning
  • Passar alla: äldre, yngre, gravida, otränade, vältränade
  • Ökad muskelstyrka
  • Uthållighetsträning
  • Ökad flexibilitet
  • Bränna mer kalorier
  • Skaderisken är låg
  • Bra för blodcirkulationen

 

Till våren 2022 kommer tiden att ändras till 20:00.