Friluftsliv för psykisk hälsa

Friluftsfrämjandet arbetar för att fler ska få tillgång till naturen som en resurs för psykisk hälsa. Vi utbildar ledare, utvecklar metoder och samarbetar med kommuner, regioner, skolor, vård, omsorg och civilsamhälle för att skapa trygga aktiviteter där människor kan komma ut tillsammans.

Här samlar vi vårt arbete med friluftsliv för psykisk hälsa. Du kan läsa mer om våra metoder, utbildningar och samarbeten, ta del av kunskap och exempel från verksamheter runt om i landet och hitta vägar vidare för dig som vill använda naturen som stöd i ditt arbete. Du kan även läsa rapporter och utvärderingar som gjorts kring friluftslivets effekt på psykisk hälsa. 

En av våra metoder är Häng med oss ut, som riktar sig till verksamheter som möter personer med psykisk ohälsa, ensamhet eller andra hinder för att komma ut. Genom enkla, ledarledda aktiviteter nära där människor finns kan fler få uppleva naturens kraft – på sina egna villkor.

Vi utvecklar nu den metoden för att passa de yrkesgrupper som möter barn och unga med problematisk skolfrånvaro. Vi skapar också verksamhet och utbildning tillsammans med Demenscentrum, för yrkesverksamma som jobbar med personer med olika demensdiagnoser.

Vi erbjuder regelbundet kostnadsfria digitala inspirationsföreläsningar för dig som är nyfiken på hur våra metoder kan vara användbara i er verksamhet. Vill du boka en föreläsning eller har frågor, funderingar eller idéer kring hur natur och friluftsliv kan användas i arbetet för att stärka människors psykiska hälsa är du varmt välkommen att ta kontakt med oss.

Kontakt