Fjällsäkerhet: 8 viktiga tips för en trygg fjälltur

En trygg fjälltur vintertid handlar om planering, rätt packning och respekt för miljön. Fjälledaren Pontus Bylund delar sina bästa råd för både korta dagsturer och längre äventyr vad gäller fjällsäkerhet.

Text: Jenny Grundemark
Foto: Pontus Bylund

Det som oftast ställer till det för fjällbesökare är inte dramatiska olyckor, utan förändringar man inte hunnit förutse. Vädret kan växla snabbt – blåst, snöfall och skiftande temperaturer påverkar både sikten och underlaget. De senaste årens mildare vintrar har också bidragit till mer varierade förhållanden.

– Där man trodde att man skulle få kallt väder får man i stället regn eller blötsnö, och det kan vara nog så jobbigt. Det har blivit mer nyckfullt, säger Pontus Bylund, fjälledare och utbildningsledare inom Friluftsfrämjandet.

Att följa den aktuella väderprognosen är därför grundläggande men det är minst lika viktigt att titta bakåt. Den senaste tidens väder påverkar snöpackning, lavinrisk och hur terrängen beter sig. Pontus påminner om att även flack terräng kan påverkas av snömassor som kommer högre uppifrån: i u-formade dalgångar kan laviner nå längre än många tror.

Fjällsäkerhet behöver inte vara krångligt

En ny säkerhetsaspekt som blivit tydlig det senaste året är ventilation vid tältning.

– Jag följer fjällsäkerhetsrådets rekommendationer, och något som dök upp i vintras var ventilation. Det har inträffat incidenter där människor haft en värmekälla i gång i tält och drabbats av kolmonoxidförgiftning. Det är nytt i olycksstatistiken, och otäckt just för att man inte märker det, säger Pontus.

Samtidigt understryker han att säkerhet på fjället inte behöver vara komplicerat. Mycket handlar om att göra saker i rätt tid och inte pressa sig själv eller gruppen i onödan. Förstärkningsplagg, energi och en realistisk tidsplan räcker långt. Och kanske det viktigaste av allt – att våga lyssna på magkänslan.

– När du själv börjar känna att det inte känns bra har andra i gruppen redan tänkt samma sak.

Säker på fjällturen – 8 viktiga tips

Lämna en färdplan

Berätta var du ska, när du planerar vara framme och när du väntas tillbaka. Om du inte kan larma själv är det avgörande att någon annan vet när något är fel. Fjällräddningen väntar ofta ett halvt till ett dygn innan de rycker ut så planera med det i åtanke.

Klä dig i lager på lager

Merinoull närmast kroppen och lager som går att justera efter aktivitetsnivå ger bäst förutsättningar.
– Är det kallt men du drar pulka kan ett underställ och ett skal räcka. Men direkt du stannar ska dunjackan på, säger Pontus.
Många underskattar hur snabbt man kyls ner i vila.

Följ väder och vind – och agera tidigt

Uppdatera prognoser ofta. Vädret kan slå om på minuter, och tecken som fransade molnkanter eller en halo runt solen kan antyda förändring. Det viktigaste är att vända i tid och inte vänta tills läget blivit svårt.

Navigera klokt och gå inte ut utan karta och kompass

GPS och appar är bra, men batterier försvagas i kyla. Därför är klassikerna karta och kompass fortfarande grunden för en säker vintertur. Följ ryggar, dalgångar och markerade leder när det går.
– Det finns elektroniska hjälpmedel som funkar bra, men man måste kunna backa till basics, säger Pontus.

Rusta rätt – dagstur vs långt äventyr

På en dagstur räcker oftast förstärkningsplagg, energi och en mobiltelefon där du kontrollerat täckningen. På längre turer blir packlistan viktigare: varm dryck, spade, liggunderlag, vindsäck och gärna en nödsändare som InReach.

– Det är absolut den viktigaste enskilda säkerhetsutrustningen i dag, menar Pontus och påpekar att du också kan hjälpa andra på fjället med den.

Ventilera alltid vid tältning

Använd aldrig brännare eller värmekälla i tält eller stuga utan ordentlig ventilation. Kolmonoxid syns inte och ger heller inga varningssignaler. Att öppna ventiler och tänka på luftflöde är avgörande för att undvika kolmonoxidförgiftning.

Glöm inte energin – och marginalerna

Ta med extra mat och planera för minst en reservdag. Vänta inte med att stanna om vädret slår om. Stress är en riskfaktor i sig.
– Det är ingen stress att ligga still – problemet uppstår först när man jagar tid, säger Pontus.
Tåg- och flygtider får inte styra säkerheten.

Om du rör dig i lutning – ha lavinutrustning

Vid toppturer och exponerad terräng: ha alltid transceiver, spade och sond. Laviner kan påverka mer än bara branta partier – även flack terräng i ”u-dalar” kan nås av snömassor som lossnar högre upp. Kolla lavinprognoser.se innan du går ut.