Teknikträning på grön nivå i havskajak: utveckla din paddling

Vi går igenom och tränar på tekniker som gör dig till en effektivare och säkrare paddlare. Det innebär att vi tränar på att hantera kajaken genom olika styrtag, paddla bakåt, framåt, åt sidan samt stöttningar. Vi övar även på självräddning och kamraträddning. Allt detta gör vi med kajaker utan roder. Havskajak, kapell, paddel och flytväst ingår i priset. Du får självklart ta med egen utrustning om du vill.

Kursen består av 3 träningstillfällen och ett examinationstillfälle där du blir examinerad på grön nivå enligt Paddelpasset.

Plats
Vi paddlar i Kyrkviken på Lidingö och samlas vid Röda Ladan på Hustegaholm, där Friluftsfrämjandet har sin utrustning. Kvällarna blir ljusare, så tanken är att träffas kl 18.00 och försöka ha utrusningen tillbaks på plats vid 21-tiden.

Till Hustegaholm kommer du med buss 212 från Ropsten; med bil; eller på den vackra cykelvägen längs Kyrkvikens norra strand.

Finns det mer information?
Vi rekommenderar att du läser vad paddelpasset på grön nivå innebär. Information om detta hittar du på Kanotförbundets hemsida: https://kanot.com/utbildning/paddelpasset/gron---niva-2/kajak-gron

Vad ska jag kunna innan?
För att delta i kursen behöver du ha paddlat kajak några gånger tidigare och är sugen på att lära dig mer. Du ska även vara simkunnig.

Bra att ha med sig
Oömma kläder som tål att bli blöta rekommenderas. Undvik bomullskläder. Ylle (eller syntet) är mycket bättre. Medtag även handduk, ett ombyte torra kläder i vattentät förvaring, vattenflaska och någon form av energi.

Avbokningsregler
I och med din bokning så godkänner du även våra regler gällande avbokning. Dessa finns att läsa på lokalavdelningens sida: https://www.friluftsframjandet.se/regioner/malardalen/lokalavdelningar/lidingo/kajak/anmalan-villkor-och-annan-information/

Välkomna!

Tveka inte att höra av dig om det är något du undrar över.

Håkan Mattsson
hawk.mattsson@gmail.com
0730-929 082