Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Inloggningshjälp – Glömt lösenord?

Vill du paddla kajak? Här hittar du våra bästa tips!

Upplev känslan av att klyva en spegelblank yta, forcera skummande vågor, eller smyga fram på grunda vatten i en skärgård.

Inom Friluftsfrämjandet ägnar vi oss åt alla former av kajakpaddling – allt från enkla turer i innerskärgårdar till väderutsatta äventyr på öppet hav. Här har vi samlat tips och råd som du kan ha nytta av, oavsett om du paddlar med vänner eller om du följer med oss ut!

Sjösätt kajaken – enkla knep att ta sig i och ur en kajak

Många är de som kapsejsat redan innan själva turen har börjat. Sjöar och hav bjuder på många olika förhållanden och den ädla konsten att sjösätta ska inte underskattas. Här ger vi dig några enkla knep att ta sig i och ur kajaken i naturen.

Välj rätt utrustning

Välj rätt kajak

Det finns en uppsjö av olika kajaker och det kan kännas som en svårnavigerad djungel att hitta rätt. Det viktigaste är att du hittar en kajak som passar dina behov och din kropp. Här ger vi tips på hur du hittar en kajak som passar just dig och gör paddlingen till bästa möjliga upplevelse.

Att köpa kajak – vad ska jag tänka på?

Vid första anblicken kan helhetsintrycket av en kajak vara bra, men var uppmärksam på detaljer när du handlar begagnat. Genom Friluftsfrämjandet eller en uthyrare kan du testa flera olika kajaker innan du bestämmer dig. Här ger vi dig några råd inför ditt köp, vare sig du tänker köpa nytt eller begagnat.

Så här packar du din kajak inför turen

Fördelen med kajak är att den rymmer mycket packning och det går att lyxa till det med där lilla extra. Vissa saker i din packning är livsnödvändiga, andra prylar är med för att sätta guldkant på tillvaron. Men precis hur du packar din kajak är också viktigt.

Så klär du dig – för paddling året om

Javisst går det att paddla året runt – det kräver bara lite mer utrustning, kunskap och tålamod av dig som paddlare. Här ges tips på vad du ska ha på dig under olika sorters turer under året.

Välj rätt paddel för dig

Paddlar förekommer i många prisklasser, former och material. Egentligen finns det inga rätt eller fel, men desto fler åsikter om vad som är rätt paddel. Med den här guiden hoppas vi att du får råd och tips på hur du ska tänka i ditt val av paddel.

Så tar du hand om din kajak

Ta hand om din ögonsten på bästa sätt, så håller den längre och ni kommer få många härliga stunder tillsammans. Här ger vi några enkla tips för hur du kan underhålla din kajak.

Tekniktips

Sjösätt kajaken – enkla knep att ta sig i och ur en kajak

Många är de som kapsejsat redan innan själva turen har börjat. Sjöar och hav bjuder på många olika förhållanden och den ädla konsten att sjösätta ska inte underskattas. Här ger vi dig några enkla knep att ta sig i och ur kajaken i naturen.

Planera din paddlingstur

När du börjar känna dig säker på din teknik, kanske du längtar ut på längre turer. Att ljudlöst få glida fram över lugna hav, hitta sin egen kobbe att slå upp tältet på och grilla sin middag är det som lockar många paddlare. Genom att förbereda ordentligt kommer du kunna njuta än mer av äventyret. Är du ovan kan det vara klokt att följa med Friluftsfrämjandet på en ledarledd tur första gången.

Finslipa din paddelteknik

Med en bra grundläggande teknik blir paddlingen ännu mer njutbar. Det blir lättare att manövrera kajaken och det är skonsamt mot din kropp. Du får dessutom en större upplevelse när du inte behöver koncentrera dig på tekniken. Ta del av våra tips för att finslipa paddeltekniken inför din tur.

Ute på paddeltur – praktiska tips i lägret

Visst går det att ha det bekvämt även ute på långtur med kajaken – här guidar vi dig till en skön upplevelse i lägret med naturen i hänsyn. Matlagning, diskning, övernattning, toabesök och andra nödvändiga vardagssysslor.

Här hittar du fler tekniktips:

a a a

Säkerhet och navigationstips

Praktiskt sjömanskap i kajaken – så paddlar du säkert

Till sjöss finns sjövettsregler som båttrafiken förhåller sig till. Som kajakpaddlare är det vettigt att känna till dessa och framförallt göra sig synlig på vattnet. Ta del av våra tips för en säkrare tur i kajaken.

Det viktigaste du behöver kunna i paddling – hur du räddar dig själv eller din kompis ute på tur

När vi tänker på paddling är det ofta spegelblanka vatten och soliga dagar vi har i åtanke. Men vädret kan skifta snabbt och ibland sker oförutsedda händelser. Att kunna rädda sin kamrat eller sig själv när olyckan är framme hör till de viktigaste du behöver kunna. Kanske är det till och med det första du ska lära dig innan du beger dig ut på din första långtur.

Mörkerpaddling - bra att veta innan du ger dig ut

Att ge sig ut och paddla en småkylig höstkväll kan vara magiskt. Men som med allt friluftsliv, och speciellt i mörker, behövs rätt förutsättningar och förberedelser. Här går vi igenom hur du behöver ta hänsyn till väder och vind, hur ni syns och hur ni håller koll på varandra vid mörkerpaddling.

Lär dig navigera i kajaken

Nyfiken på navigering? Läs vår lilla navigationsskola för paddlare här.

Inspiration

Mellan lugn och öppet hav

Bland gröna ö-labyrinter och på randen till öppet hav ger vi oss ut. Stendörren och den sörmländska skärgården bjuder på många och stora naturupplevelser i litet, lättillgängligt format. Det är Sörmland när det är som mest storartat.

En kajak kommer lastad med läckerheter

Den vackraste kvällen sommaren ger. Solen sänker sig i ett stilla Västerhav. Då är man väl sugen på pulversoppa eller frystorkad lappskojs? Inte? När Friluftsfrämjandet i Kungälv ordnar kajakhelg med matlagningstema bjuds det på läckrare grejer. En helg med kulinariskt tema som ger nya idéer för utomhusmatlagningen.

Strömpaddling den hårda vägen

I de gamla snapphaneskogarna har Friluftsfrämjandet i Malmö sin närmaste vildmark. Här får TVM:arna lära sig strömpaddling den hårda vägen och Helge å bjuder på mer dramatik än vad de tänkt sig.

Välj tur efter svårighetsgrad

Vi graderar alla våra turer. Vårt graderingssystem finns så att du kan hitta en tur som passar dig. Våra turer för nybörjare brukar alltid genomföras i områden som är trygga även vid besvärligt väder. Osäker på vilken tur som passar? Ta kontakt med ledaren!

Mer om gradering

Egen kajak?

Har du egen kajak så ska den ha kapell och vattentäta skott vid paddling i skärgården. Du bör ha repöglor i för och akter för bogseringshjälp. Paddeln ska vara fäst med ett snöre i kajaken. Du måste ha flytväst med visselpipa.

Fler tips

Hitta äventyr på vatten

Visar 0 av 0 äventyr Hittar du inte det du söker? Gör en avancerad sökning.

Vad gör friluftsfrämjandet?

Vår verksamhet

Friluftsfrämjandet har hjälpt svenskar upptäcka fjällen sedan 1892. I dag omfattar vår verksamhet mycket mer än så, men det var där allt började. Med en tanke och tro på att människan mår bra av att vistas i naturen.

Friluftsliv för alla

Friluftsfrämjandet handlar om så mycket mer än Sveriges största utbud av ledarledda friluftsaktiviteter. Vi är även en organisation med en tydlig agenda i frågor som rör barns hälsa, friluftsmiljö, allemansrätten och stadsplanering.

Tillgång till naturen

En majoritet av befolkningen bor i dag i städerna i stället för på landet. I dag sker mycket av urbaniseringen på naturens bekostnad. Vi värnar om tillgången till naturen och bevakar, utvecklar och driver dessa frågor.

Läs mer om vad vi gör

3 goda skäl att VARA medlem

Tusentals äventyr

Som medlem finns tusentals friluftsaktiviteter att välja bland. Våra ideella ledare visar dig ut i naturen inom en mängd olika grenar – alltid med kunskap, glädje och gemenskap i fokus. Vandring, fjällturer, Skogsmulle, paddling, klättring, naturparkour, långfärdsskridskor, längdskidor, utförsåkning och mycket mer.

Bättre samhälle

Vi arbetar för att göra friluftslivet tillgängligt för alla – oavsett förutsättningar och utan krav på prestation. Friluftsfrämjandet är en stark röst för barns rätt till rörelse och hälsa genom naturupplevelser. Vi arbetar aktivt för en god, tillgänglig och hållbar friluftsmiljö – så att vi kan få njuta av vår vackra natur både idag och i framtiden.

Magasin och medlemserbjudanden

Som medlem får du Magasin Friluftsliv, Sveriges största magasin om friluftsliv, äventyr och resor, fyra gånger per år. Som medlem har du också attraktiva medlemserbjudanden, som möjliggör att du har bra utrustning när du ska ut, reser på ett bra sätt och bor bra till ett schysst pris när du kommer in.

Ta del av det roliga!

Som medlem får du en prenumeration av populära magasinet friluftsliv, möjlighet till massor av aktiviteter, attraktiva medlemserbjudanden, försäkring i samband med aktiviteter och mycket mer! Att vara medlem kostar mindre än en krona per dag. Låt äventyret börja!

Bli medlem