VANDRING

Att komma ut i naturen och vandra ger avkoppling för sinnena och god motion för kroppen samtidigt som man får möjlighet att uppleva vår vackra natur. Det finns inte många bättre sätt till friskvård för både kropp och själ. Välkommen att följa med oss i Knivsta lokalavdelning på låglandsvandringar.

Här i Knivsta lokalavdelning har vi dels vandring för daglediga i form av torsdagsvandringar och dels helgvandringar på lördagar några gånger per termin.

Om du skulle vara intresserad av att delta eller har frågor om denna verksamhet är du välkommen att kontakta grenledare Magnus Simonsson på magnus.simonsson@friluftsframjandet.se

Torsdagsvandringar för daglediga

I Knivsta har vi sedan många år vandringar för daglediga med natur och kulturinslag. Det brukar vara varannan torsdag vår och höst, 5 tillfällen per termin. Vi går runt 8 km i eller runt Knivsta. Alla glada torsdagslediga hälsas välkomna till sköna vår- och höstvandringar!

Dessa vandringar läggs inte upp som aktiviteter för anmälan. Om du är intresserad av att delta kontakta grenledare Magnus Simonsson på magnus.simonsson@friluftsframjandet.se

Föjande vandringar är planerade för hösten 2026:
27/8: Eda inkl bad för den som vill
10/9: Nyby med två stopp, Lunsen och Fläktanstugan
24/9: Västra Lunsen (längs reservatsgränsen)
8/10: Brandrundan från Ekeby
22/10: Sigtuna från Billby.

Helgvandringar

På våra helgvandringar tar vi oss iväg till olika vandringsleder i vår omgivning för att tillsammans upptäcka vår vackra natur. Sträckan och terrängen kan variera från gång till gång men normalt går vi mellan 1 och 1,5 mil varje gång. Vi håller ett tempo så att alla hänger med och tar paus för fika längs vägen.

Vandringsprogram hösten 2026

Knivsta lokalavdelning har planerat in fem helgvandringar för hösten. Nedan följer kort information om dessa vandringar. Anmälan kan göras från 1 månad innan respektive aktivitets datum.

Avgifter

Varje vandring har en grundavgift på 50 kr per person. Om det är ett specifikt tema på en aktivitet eller vandring med övernattning kan avgiften bli högre. När vi åker kollektivtrafik betalar du själv din biljett och när vi samåker med bil delas kostnaden med 25 kr/mil. För att delta ska man vara medlem i Friluftsfrämjandet men det går bra att komma med och prova på vid ett tillfälle för icke medlemmar.

För vem?

Våra vandringar passar alla som klarar av att gå runt milen på en dag.

Vi anpassar aktiviteten efter allas förutsättningar och tar tid för påfyllning av både mat och anda. Vid anmälan frågar vi efter särskilda behov och ser vi till att äventyret passar alla som vill vara med.

Generellt sett, om inget specifikt förhindrar det, är våra fyrbenta vänner lika välkomna på våra vandringar, så länge de är kopplade och inte stör vandringens övriga deltagare eller moment. Meddela alltid i förväg om du önskar ta med din hund. Om du är rädd för hundar skriver du när du anmäler dig så hittar vi en lösning för det.

12 september: Jällaleden, Storskogen

Första vandringen för höstterminen genomför vi på vandringens dag. Det är en lite kortare vandring på 7 km längs Jällaleden från Jälla till Storvreta. Vi tar oss till Jälla med buss och sedan tåget tillbaka mot Uppsala från Storvreta.

Mer information om vandringen finns på Naturkartan:
https://www.naturkartan.se/sv/uppsala-lan/rod-led

10 oktober: Härjarö

I oktober åker vi till Härjarö för att vandra Härjaröslingan (Upplandsleden, slinga 28:1). Vandringen är 12 km på skogsstigar, med två kortare bitar på grus- och asfaltsväg.

Mer information om vandringen finns på Naturkartan:
https://www.naturkartan.se/sv/uppsala-lan/upplandsleden-slinga-281-harjaroslingan?utm_source=naturkartan&utm_medium=map

7 november: Florarna

I november är det dags för en favorit i repris när vi besöker Florarna. Vi utgår ifrån den södra parkeringen, Stormon och vandrar Floranslingan (Upplandsleden, slinga 12:2). Vandringen är 10 km på stigar och på spång. Bland annat den 500 meter långa Kungsspången.

Mer information om vandringen finns på Naturkartan:
https://www.naturkartan.se/sv/uppsala-lan/upplandsleden-slinga-12-2?utm_source=naturkartan&utm_medium=map

12 eller 13 december:

Den fjärde och sista vandringen för höstterminen äger rum under Luciahelgen. Plats, dag och tema för vandringen är ännu inte bestämd. Kanske blir det en tur i Lunsenskogen med besök vid Lunsentorpet, eller en runda med start och mål i Eda där vi avslutar med bastu och bad.

Att tänka på för att få en bra vandringsupplevelse

För att din vandring ska bli en så bra upplevelse som möjligt är det några saker som är bra att tänka på. Först och främst behöver man ha bra skor på fötterna. Det bästa här är att ha någon form av kängor som håller vätan ute och som går upp lite över vristen för att ge stabilitet och minska risken för stukning när man går i ojämn terräng. Om du köper nya kängor är det bra att använda dem några gånger innan du ger sig ut på en längre vandring för att gå in dem. När man vandrar är det viktigt att fylla på med vatten och energi. Glöm därför inte vattenflaskan och fikat hemma. Att ha lite russin eller någon annan snabb energi i fickan att fylla på med vid kortare raster är också bra. Sist men inte minst är det viktigt att ha kläder efter väder så att man håller vind och regn ute och kan vara varm och torr under hela vandringen.