Teknikträning grön i havskajak: utveckla din paddling (4 onsdagar)

Vi går igenom och tränar på tekniker som gör dig till en effektivare paddlare. Vi tränar på att hantera kajaken, olika styrtag, paddla bakåt, framåt, åt sidan samt stöttningar. Vi övar även på självräddning och kamraträddning. Allt detta gör vi med kajaker utan roder.

Kursen består av 4 tillfällen där vi träffas vid kajakförrådet och övar på både land och sjön. OBS: Vi har ingen kurs onsdagen innan Kristihimmelfärds helg (28/5). Kajak, kapell, paddel, flytväst ingår i priset. Du får ta med egen kajak om du vill. Kommer du med egen kajak så hör av dig till ansvarig ledare.
Kom senast klockan 18 för att byta om och ha din kajak redo till 18.30 då kursen startar.
Kursen innehåller alla tekniska moment som ingår för att examineras i grönt paddelpass. För de som är intresserade, erbjuds examinering vid separat tillfälle.
Under hela utbildningen tränar vi med kajak utan roder (rodret uppfällt om man har roder kajak).

Finns det mer information?

Vi rekommenderar att du läser vad paddelpasset grön nivå innebär. All information hittar du på Kanotförbundets hemsida

Kursen omfattar bara praktiska moment på Grön nivå med viss progression. Är du intresserad av att examineras kommer Haninge FF att erbjuda ett separat tillfälle senare under året.

Utöver kursen planerar FF Haninge en helg under sommaren med grön teknikträning - den kommer att annonseras som ett eget event.

Vad ska jag kunna innan?

För att delta i kursen rekommenderas att du paddlat kajak några gånger tidigare och är sugen på att lära dig mer. Du ska även vara simkunnig.

Bra att ha med sig

Oömma kläder som tål att bli blöta rekommenderas. Medtag även handduk, ett ombyte torra kläder i vattentät förvaring, vattenflaska och någon form av energi.

Kajak, paddel och flytväst står vi för. Du får självklart ta med din egna flytväst om du så önskar.

Undrar du något så tveka inte att höra av dig till ansvarig ledare

Avbokningsregler

I och med din bokning så godkänner du även våra regler gällande avbokning. Dessa finns att läsa HÄR

Genom att du anmäler dig till detta äventyr förbinder du dig att följa FF Haninges uppförandekod

Välkomna!

Laurent, Jennie, Karin, Uffe och Tomas
Mail till Laurent