Introduktionskurs! Paddla med Friluftsfrämjandet kvinnliga nätverk

KOM SOM DU ÄR inga förkunskaper eller särskild friluftsutrustning behövs för att bli med ut på denna introduktionskurs. Äta ute och sova ute om du vill, se nedan. Det går fint att hyra kanot på plats till medlemspris även om du/medföljande väninna inte är medlem i Friluftsfrämjandet. Säkra din plats via hemsidan eller mejla oss på pink@friluftsframjandet.se

SNEAK PEEK på Facebook och Instagram, här
@pink _ friluftsframjandet
https://www.instagram.com/reel/DARFcp3C3S/?igsh=NWNwM2pzNTVsMzdk
FACEBOOK friluftsfrämjandet kvinnliga nätverk
https://www.facebook.com/share/p/18yEZjZ1QP/

ÄR DET FULLBOKAT då kan det vara värt att köa via hemsidan / pink@friluftsframjandet.se

NJUT MAGISK NATUR på Albysjön och Tyresta nationalpark. Här ute är det långt från jäkt och stress. Denna kurs riktar sig till dig som vill få en introduktion till kanadendare. Förvänta dig strandnära paddling i lugnt tempo, tekniktips, panorama, trevligt sällskap, kokkaffe över öppen eld och naggande god glödkaka.

KLÄDER FÖR VÄDER och lite lägre (försommar) temperatur i vattnet. Du ska ta med ombyte i vattentät påse, handuk, varmdryck i termos och något att sitta på/knäskydd. Ta gärna med lunch (matig macka, mattermos eller något annat färdigt som funkar att äta ute på paddlingen).
Efter paddlingen bjuds kokkaffe med glödkaka.

SOVA UTE tips! Fina tältplatser nära (Alby naturreservat) eller längre bort (Tyresta nationalpark). Passa på att sova ute? Spana in vår Sova-ute-Guide här
https://www.friluftsframjandet.se/lat-aventyret-borja/kunskap--guider/sova-ute/stora-sova-ute-guiden/

BESÖKSINFORMATION /HITTA HIT
https://www.tyreso.se/uppleva--gora/natur-och-friluftsliv/alby-friluftsomrade.html

KARTA ÖVER NATURESERVAT/NATIONALPARK https://www.tyreso.se/uppleva--gora/natur-och-friluftsliv/ta-hand-om-naturen.html

SAMÅK GÄRNA TILL DETTA ÄVENTYR
https://www.friluftsframjandet.se/mina-sidor/samakning/vanliga-fragor/

KOSTNADSFRITT att delta med egen båt. Eller hyr kanadensare på plats till medlrmspris : 400 kr per person (vid två pers per båt). Flytväst och paddel ingår i hyran.

VILLKOR HYRA KANADENSARE Bekräfta hyra av kanot senast 48 timmar innan turen. I annat fall utgår vi ifrån att du INTE ska hyra kanot på plats (dvs du har med egen båt). Du som hyr kanot ska vara 18 år eller äldre. Du och ev medpaddlare eller ev medföljande barn, ska ha god simmkunnighet.
Obs! Ingen återbetalning vid avbokning eller no show.

PADDLA KANOT - RÅD OCH TIPS! https://www.transportstyrelsen.se/sv/publikationer-och-rapporter/Publikationer/Sjofartspublikationer/Fritidsbatliv/paddla-kanot---rad-och-tips1/

LEMMELKAFFE, Friluftsfrämjandet Kvinnliga Nätverk' s kaffesponsor, bjuder på kokaffe.

Varmt välkommen!

Mia och Anna

BLI MEDLEM I FRILUFTSFRÄMJANDET
https://www.friluftsframjandet.se/engagera-dig/bli-medlem/