- Meny: Knivsta lokalavdelning Knivsta lokalavdelning
Långfärdsskridsko
Anmälan, utrustning, samling
FF Knivsta ordnar i samverkan med FF Sigtuna Märsta, ledarledda skridskoturer på helgerna på både sjöar och skärgårdsisar inom rimligt avstånd, när det finns åkbara isar. Vi brukar även ordna en välkommen kurs varje säsong, Du hittar turutlysningarna på Skridskonätet. Hur du får tillgång till Skidskonätet framgår nedan. Där kan du anmäla dig till turer utlysta av antingen FF Knivsta eller FF Sigtuna Märsta. Du kommer träffa FF Knivstas ledare även på turer utlysta av FF Sigtuna Märsta.
Utlysning av turer och kurs sker på Skridskonätet. Observera att turutlysningarna ofta kommer så sent som kvällen innan, eftersom ledarna behöver invänta dagsfärska rapporter om isläget. Rapportering av genomförda turer görs på Skridskonätet.
För att komma in på Skridskonätet behöver du ha giltigt medlemskap i Friluftsfrämjandet. Förutom medlemskap behöver du även ha rollen skridsko.net i din medlemsprofil, och det kan du få om du har gått en välkommenkurs eller har motsvarande kunskapare sen tidigare. Maila grenledare Estelle Ågren (estelleagren64@gmail.com) så ordnar jag det. Nedan framgår hur du sedan går tillväga vid första inloggningen på Skridskonätet.
Första inloggningen
- Vid första inloggningen ska alternativet "Ny användare" användas.
- I droppmenyn väljs "Aktivera inloggning via Friluftsfrämjandet".
- Därefter verifierar man att man är en människa genom att klicka på rätt ikon
- Epostadress anges och därefter får man en verifieringslänk per epost
- I följande steg används medlemsnummer och lösenord från Friluftsfrämjandet.
- Därefter skapas en Skridskonätsinloggning, SI, som kommer bestå av epostadress och ett valbart lösenord (min 7 tecken). Epostadressen måste vara unik för varje användare.
-Efter SI skapats används epost + lösenord för inloggning.
Inloggning sker på https://ffknivsta.skridsko.net/
En del information t.ex. om säsongsuppstart skickas ut till de medlemmar som har kryssat i intresse för långfärdsskridsko i sin medlemsprofil på friluftsfrämjandet, givet att du har angivit en e-postadress. Så kolla att du kryssat i intresse för långfärdsskridsko där.
Våra turer är vanligen 3-5 mil långa och graderas enligt Friluftsfrämjandets sex-gradiga skala. Knivstas och Sigtuna Märstas turer varierar vanligen mellan 3-5 på denna skala.
|
Grupp |
Beskrivning |
Turlängd km/dag |
Åktid tim/dag |
|
1 |
Elitåkare med väldigt högt temp Åker hela dagen i väldigt högt tempo. Tar inga raster. |
Över 80 |
Hel dag |
|
2 |
Högt tempo med kortare raster Näst intill träningspass med full fart framåt och korta raster. |
60 – 70 |
6 – 7 |
|
3 |
Vana åkare med god fart Högre temp och mindre raster. Åker hela dagen. Mer erfarenhet och kunskap. |
40 – 60 |
5 – 7 |
|
4 |
Vana åkare i hygglig fart Lite högre tempo än grupp 5 och något längre sträcka. Vi har även här oftast 2 fikaraster. |
30 – 40 |
4 – 7 |
|
5 |
Lugnt tempo för mindre vana åkare Vi håller ett lugnare temp och tar en del korta pausar. Har oftast 2 fika raster. Passar dig som nyligen gått en säkerhetskurs och/eller vill åka lugnt med flera pauser. |
Ca 20 |
3 – 5 |
|
6 |
Nybörjare Begränsat åkområde. Nybörjar/säkerhetskurs ligger på denna nivå. Exempel på tur kan vara naturisövning |
Obligatorisk säkerhetsutrustning för deltagare vid Friluftsfrämjandets skridskoturer:
- Hjälm
-Isdubbar,
- Dubbelpik (alt. ispik + extrastav),
- Livlina infäst i midjeremmen, karbinhaken fäst högt upp via ett förlängningsband
- Fullständigt ombyte packat i vattentäta påsar i ryggsäck med midjerem och grenrem
- Matsäck & dryck
Ryggsäcken är din "flytväst" och ska ha god bärighet och sitta stadigt på kroppen. Livlinan ska kunna kastas både till och från den som eventuellt plurrar och den ska sitta fast i midjeremmen. Med tanke på issäkerhet kollar vi utrustningen både på parkeringen och på isen. Ledarna har rätt att avvisa den som inte har rätt utrustning.
Startplats: Samlingstid och plats enligt meddelande i Turutlysningen på Skridskonätet. Vi samåker till startplatsen, men kom om om möjligt med bil eftersom vi ibland vill ställa bilar såväl vid starten som vid målet för en medvindstur.
KOSTNADER: Medlemskap FF krävs, se huvudsidan! Bilersättningssystem: Bilägaren ersätts med 24 kr per mil, detta delas upp på antal personer i bilen inklusive föraren, till exempel i en bil med tre passagerare och en förare betalar varje passagerare 6 kr per mil till bilägaren/föraren. För närvarande tas ingen avgift ut för turerna. OBS: Friluftsfrämjandets olycksfallsförsäkring gäller endast medlemmar i FF.
Dela
Tre goda skäl att bli medlem
Ta del av det roliga
Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 6500 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap. Varmt välkommen att bli medlem!
Bli medlem