Värdet av att sitta i blåbärsriset

Denna länsspecifika debattartikel har publicerats i cirka 25 tidningar över hela landet i december 2025-januari 2026. Bilden visar publiceringarna i Gefle Dagblad och Lerums tidning.  

Men tyvärr är det allt färre barn som får upptäcka naturen och hitta sin rörelseglädje i en skogsglänta. Allt fler barn i Gävleborg är stillasittande inomhus. Här kan kommunerna och förskolorna i länet göra stor skillnad genom att erbjuda alla barn mer naturvistelse. 

Fyra av fem barn i Gävleborg rör sig mindre än Folkhälsomyndighetens rekommendation om en timme fysisk aktivitet per dag. Till och med många femåringar, med benen fulla av spring, är stillasittande nio timmar per dag. 

Andelen barn som varje dag vistas i naturen har sjunkit från 78 procent 2003 till 49 procent 2019. Det är en oroande trend. Barns fysiska och psykiska hälsa och utveckling påverkas nämligen positivt av vistelse i gröna miljöer, visar en ny kunskapssammanställning från Folkhälsomyndigheten. 

Forskning visar att barns lek i naturen blir mer fantasifull än vid en lekplats. Barn som bor nära naturen får bättre lunghälsa än de som bor i stadsmiljö. Vistelse i naturen kan förbättra den kognitiva utvecklingen och motståndskraften. Det finns forskare som menar att vi blir lyckligare med en starkare koppling till naturen. 

I många av Gävleborgs 261 förskolor ser pedagogerna till att barnen regelbundet kommer ut i naturen. Men vi vet också att det finns utmaningar. Sedan 1957 har två miljoner barn fått höra Skogsmulles lockrop kollikok, och i dag arbetar 300 förskolor med Friluftsfrämjandets I Ur- och Skur-pedagogik eller Skogsmulle i förskolan. Båda koncepten väcker barns rörelseglädje i naturen, erbjuder en pedagogik med förankring i läroplanerna och möjliggör en livslång relation till den superkraft som naturen är. 

För att fler barn ska ges möjlighet att upptäcka naturen föreslår vi: 

• Säkerställ att förskolorna i kommunen använder naturen som undervisningsresurs, och att det åtminstone finns en I Ur och Skur-förskola att välja. 
• Ge goda förutsättningar för det lokala föreningslivet att utveckla Skogsmulle- och annan - friluftsverksamhet för barn. 
• Säkerställ att barns naturvistelse finns med i stadsplaneringen. Förskolor ska ligga nära naturen och invånarna ha mindre än 300 meter till ett grönområde.
• Se till att information om det nya Fritidskortet når alla barn och föräldrar i kommunen. Fritidskortet för barn kan användas även för friluftslivsaktiviteter och flera lokala friluftsorganisationer har anslutit sig. 

Fyra konkreta åtgärder som kan stärka folkhälsan, öka barns naturkontakt och minska barns stillasittande i Gävleborg. Här kan Länsstyrelsen och politikerna inom Region Gävleborg och på kommunal nivå kroka arm för att tillsammans ge länets förskolor och föreningslivet förutsättningar för att fler barn ska få hitta sin glädje över att springa fort i en skogsglänta, stanna upp och bara njuta. 

Kristina Ljungros, generalsekreterare för Friluftsfrämjandet 

Sara Lundberg, vd för I Ur och Skur Utveckling