Nybörjarkurs i kajak maj-juni 2024 & Gult paddelpass

För dig som vill se hur du utvecklar din kajakkunskap finns också möjlighet att i samband med kursen ta Svenska kanotförbundets paddelpasset – nivå gul. Mer om detta kan läsas på kanotförbundets
hemsida och vi informerar också om det vid första tillfället. För dem som vill ta paddelpasset för vi protokoll på avklarade övningar. Detta kan du också välja senare.

Måndag 13 maj 2024
Vi visar bilder, filmer och berättar om kajaktyper, utrustning, paddeltekniker osv. Ni får prova paddling i våra paddelmaskiner och känna vilka muskler som ska göra jobbet. Och vi pratar om allemansrätt, om kartor och sådant.

Måndag 27 maj 2024
Vi ställer in pedaler, skädda, roder och sådant, och så paddlar vi… och vi svänger, kör cirklar, kör åttor, startar-stoppar-backar. Vi lutar, vi kantar, vi stöttar för att testa kajakens stabilitet och hur vi kan kontrollera den. Allt detta i trygga förhållanden först utan att ha kapell på sittbrunnen. Så tränar vi stöttning vid stranden, stöttning är den kanske viktigaste metoden att klara sig från att välta. Du kommer se att du snabbt förbättrar dig. Därefter förevisar vi kamraträddning på vattnet, och så får ni göra likadant och kvällen avslutas så med att ni har lärt er rädda er själva eller er kompis.

Måndag 3 juni 2024
Vi repeterar och fortsätter träna, lägger till nya övningar och visar er också andra saker. Vi följer en tabell med övningar så att ni lättare kan minnas dem. Och ni kan pricka av själva ifall ni vill se hur er kapacitet växer. Vi kommer också visa er ytterligare metoder.

Lördag-söndag 15-16 juni 2024
Östersjön bland skyddande öar. Efter en stund kommer vi till öppnare vatten och i olika passager över fjärdar och mellan öar kommer vi säkert möta vind och vågor från olika håll och kan då träna på att hålla riktingen. Vi tar lunchpaus och småpauser och tältar på någon lämplig ö. Under färden kör vi olika teknikgenomgångar. Vid ogynnsamt väder anpassas programmet på lämpligt sätt, alternativplaner och säkerhetsplan finns.

Ledare är Mats Herbert, Stefan Gran, John Snygg och Sara Windal och kanske fler.
Deltagande i kursen kräver att du är simkunnig och i övrigt frisk och pigg, skall kunna häva sig upp för en bassängkant utan hjälp. Ifall du har något medicinerande eller dylikt som är bra för oss att veta ur säkerhetssynpunkt så skall du informera os

Utrustning
Kajak: Kan hyras av oss. Inkluderar paddel, kapell, flytväst.
Övrigt: Tält, kök mm har ni kanske själva. Lite extragrejor har vi också.

Kostnad
Kursavgift: 1400 kr
Paddepass gul: 400 kr (inkl även kanotförbundets kostnader + frakt)
Kajakhyra: 1400 kr för hela kursen (kvällar och helg), inkl frakt (några deltagare behöver ha takräcke)
Paddelpass och kajakhyra behöver ej definitivt bestämmas förrän betalning sker.

Deltagarantalet begränsas till 12 st

Anmälan görs såsom intresseanmälan.
Medlemmar i lokalavdelning Exerman har förtur fram tills 15 april, i övrigt plats enligt anmälningsdatum. Efter 15 april skickas betalningsifo till dem som erbjuds plats, och betalning ska då ske inom 3 dagar. Samtidigt skickas besked till övriga att de står på reservplats. Om ordinarie deltagare inte betalar kan personer på kölistan erbjudas platsen istället.

För person som har betalat men ej kan delta, oavsett anledning, kommer vi återbetala exakt hälften av inbetalat belopp fram till 4 maj, därefter ingenting. Detta för att spara administration och fokusera vår tid på verksamheten, dvs vi vill inte bedöma olika hälsointyg mm.