Se fler lokalavdelningar

Övningar för skridskoskolans nybörjargrupper

Förslag på pass för nybörjargrupp

1. Samla ihop barnen

2. Presentera dig och övriga ledare och fråga vad barnen heter

3. Glöm inte anteckna närvaron

4. Berätta för barnen att man ska fälla in fingrarna och armarna när man trillar

5. Ramla och resa sig upp igen, öva på att hålla balansen

6. Sjung uppvärmningslåten och gör rörelserna till Hjälmen, axlar, knä och is.

7. Stå på stället och lyfta på fötterna

8. Plocka frukter och lyfta på fötterna

9. Stå med glada fötter, pingvin

10. Prova att gå med glada fötter, som en pingvin

11. Åka över till andra sidan isen som pingviner (anpassa längden efter nivån)

12. Sortera barnen efter barnens nivå, behövs det delas till två grupper? Fördela barnen efter nivå om ni är flera ledare

13. Använda rockringar stå inne i ringen och putta den framför sig med skridskorna

14. Kom alla mina skridskobarn (gå över som olika djur)

15. Sätta upp en liten bana med slalom och ev. åka under snöret

16. Lek (bananpjätt/annan lek)

17. Avsluta med raketen/ballongen, beröm barnen för deras prestation och säg att vi ses igen nästa vecka

Dela

Övningar i skridskoskolan

3 goda skäl att bli medlem

Tusentals äventyr

Vi erbjuder våra medlemmar tusentals roliga, trygga och lärorika äventyr och utbildningar – på fjället, vattnet, snön, isen och i skogen – året runt, över hela landet och för alla.

En röst för friluftslivet

I dialogen om samhällsutvecklingen är vi en stark röst för friluftslivet. I detta prioriterar vi särskilt allemansrätten, ökad livsglädje och folkhälsa, samt respekt för naturen.

Medlemsförmåner

När du blir medlem får du ta del av fina rabatter från våra samarbetspartners. Dessutom får du Magasin Friluftsliv 4 gånger per år – alltid med tips och inspiration.

Ta del av det roliga

Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 8000 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap. Varmt välkommen att bli medlem!

Bli medlem