Introduktionskurs! Paddla med Friluftsfrämjandet kvinnliga nätverk

NJUT MAGISK NATUR på Albysjön och Tyresta nationalpark. Här ute är det långt från jäkt och stress. Denna kurs riktar sig till dig som vill få en introduktion till kanadendare. Förvänta dig strandnära paddling i lugnt tempo, tekniktips, panorama, trevligt sällskap och fika - kokkaffe över öppen eld med glödkaka.

KOM SOM DU ÄR inga förkunskaper eller särskild friluftsutrustning behövs för att bli med ut på denna introkurs. Äta ute och sova ute om du vill, se nedan. Det går fint att hyra kanot på plats till medlemspris även om du/medföljande väninna inte är medlem i Friluftsfrämjandet. Boka din plats via hemsidan eller mejla oss på pink@friluftsframjandet.se

SNEAK PEEK på Facebook och Instagram, här
@pink _ friluftsframjandet
https://www.instagram.com/reel/DARFcp3C3S/?igsh=NWNwM2pzNTVsMzdk
FACEBOOK friluftsfrämjandet kvinnliga nätverk
https://www.facebook.com/share/p/18yEZjZ1QP/

ÄR DET FULLBOKAT då kan det vara värt att köa via hemsidan / pink@friluftsframjandet.se

KLÄDER FÖR VÄDER och vattentemperatur. Du behöver ta med ombyte i drybag (vattentät påse), handuk och något att sitta på/knäskydd. Ta också med luncht (matig macka, mattermos eller något annat färdigt som funkar till lunch). Eftermiddagsfika bjuds efter paddlingen.

SOVA UTE passa på att tälta nära (Alby naturreservat) eller lite längre bort (Tyresta nationalpark). Spana in vår Sova-ute-Guide här
https://www.friluftsframjandet.se/lat-aventyret-borja/kunskap--guider/sova-ute/stora-sova-ute-guiden/

BESÖKSINFORMATION /HITTA HIT
https://www.tyreso.se/uppleva--gora/natur-och-friluftsliv/alby-friluftsomrade.html

KARTA ÖVER NATURESERVAT/NATIONALPARK https://www.tyreso.se/uppleva--gora/natur-och-friluftsliv/ta-hand-om-naturen.html

SAMÅK GÄRNA TILL DETTA ÄVENTYR
https://www.friluftsframjandet.se/mina-sidor/samakning/vanliga-fragor/

KOSTNADSFRITT att delta med egen båt. Eller hyr du kanadensare på plats till medlemspris 500kr per person (två pers/båt). Ickemedlem betalar 600 kr. Flytväst, paddel och försäkring ingår i hyran.

VILLKOR HYRA KANADENSARE Bekräfta hyra av kanot senast 48 timmar innan turen i annat fall utgår vi från att du INTE ska hyra kanot.
Ingen återbetalning vid avbokning/no show.
Du som hyr ska vara 18 år eller äldre. Du och ev medpaddlare inkl barn, ska vara simmkunniga
https://svenskalivraddningssallskapet.se/simskola-vuxen/

PADDLA KANOT - RÅD OCH TIPS! https://www.transportstyrelsen.se/sv/publikationer-och-rapporter/Publikationer/Sjofartspublikationer/Fritidsbatliv/paddla-kanot---rad-och-tips1/

LEMMELKAFFE, Friluftsfrämjandet Kvinnliga Nätverk' s kaffesponsor, bjuder på kokkaffe.

Varmt välkommen!

BLI MEDLEM I FRILUFTSFRÄMJANDET
https://www.friluftsframjandet.se/engagera-dig/bli-medlem/