Naturparkour! Utforska Tingstuhöjden på ett kul sätt. 13/5 i Strängnäs

Vill du springa, hoppa och klättra i skogen – utan tävling och utan krav?
Följ med oss några kvällar i april–maj och upptäck naturparkour!

Naturparkour är lekfull rörelse i naturen där vi använder kroppen och miljön omkring oss på kreativa och roliga sätt. Skogen blir vår hinderbana – vi springer, hoppar, balanserar, klättrar och testar nya rörelser tillsammans. Alla deltar på sitt eget sätt och i sitt eget tempo. Här finns inga krav och ingen tävling, bara rörelseglädje.

Du behöver inte vara ”bra” på något i förväg. Det enda som behövs är nyfikenhet, vilja att röra på sig och lust att ha kul tillsammans med andra.

💚 Fokus under passen
Rörelseglädje och lek
Nya rörelser i naturen
Balans, smidighet och kroppskontroll
Trygg grupp och schysst stämning
Klättring och hinder i naturen

📌 Praktisk information
Ålder: Spelar ingen roll – bara du gillar att leka (minsta ålder 10år)
Tid: ca 90 minuter
Pris:

Medlem: 50 kr
Betalning:
Bankgiro 743-5886 eller Swish 123 218 80 35
Ange: “Naturparkour” och ditt namn

Plats: Tingstuhöjdens motionsspår, samling vid parkeringen
Underlag: Skog, stigar och naturmiljö
Tempo: Lekfullt och anpassat
Utrustning: Bekväma skor och kläder efter väder
Ta med: Vatten och gärna något snacks till eftersnacket
Nivå: Öppen för alla – inga förkunskaper krävs

Frågor: bjorndalaren@hotmail.se

Ledaren hjälper alla att känna sig trygga, anpassar övningarna och ser till att alla kan vara med på sitt sätt.

Välkommen!
(Fint väder är redan bokat 😉)