Ledarträff Örebro LA Naturparkour

Denna aktivitet är för ledare, hjälpledare och ideellt aktiva i Örebro Lokalförening

Naturparkour handlar om att ta sig fram i skogen på ett lekfullt och roligt sätt. Det är en spännande och kul aktivitet där du lär dig med hjälp av olika tekniker att ta sig över eller under hinder.

Vi samlas vid parkeringen i Markaskogen. Efter en introduktion kommer vi köra en uppvärmning och därefter ett pass nybörjare naturparkour där vi kommer visa och gå igenom några av de grundläggande teknikerna man kan använda sig utav i skogen för att ta sig över hinder. Därefter blir det korvgrillning och ”häng” vid elden.

Du behöver: kläder efter väder och skor som går att springa/hoppa med. En vattenflaska i en ryggsäck på ryggen (detta då du behöver ha händerna fria), förstärkningsplagg och sittunderlag. Det kan även vara bra att ha pannlampa/ficklampa, då det kommer börja mörkna vid 19-tiden.

Givetvis är du varmt välkommen även om du känner i kroppen att det inte funkar med naturparkour. Kom och hjälp till att starta elden, grilla korv och häng med oss där 😊 Vänligen skriv i så fall vid anmälan på första frågan att du inte deltar på passet med naturparkouren.

Eventuella frågor besvaras av karin.nilsson@friluftsframjandet.se

Varmt välkomna!