Stigcykling (MTB) fortsättning nivå Röd i Ursvik 7-8 år - tisdagar

På tisdagar klockan 17.15 fortsätter vi med lekande och utvecklande stigcykling i skogen. Vi cyklar varierade stigar bland rötter och stenar, både uppför och nedför. Vi tränar på att hitta bra spår, hålla flyt i cyklingen och tillsammans ta oss igenom de utmaningar som skogen och stigarna ger.

I den röda gruppen har du redan erfarenhet av att cykla i skogen och vill utvecklas vidare mot mer teknisk cykling. Vi cyklar stigar med varierande svårighetsgrad och tränar på att cykla tryggt genom svårare partier utan att behöva stanna vid varje hinder.

Se till att ha kläder efter väder – vi ställer inte in för regnskurar.

Anmäl dig som hjälpledare!
Förtur kommer att ges till barn som har en medföljande vuxen/förälder som vill vara hjälpledare. Ställ ditt barn i kö så kontaktar vi er som vill vara hjälpledare och ökar antalet platser i gruppen efterhand som vi får in hjälpledande föräldrar.

Förkunskaper:
Barnen ska kunna cykla tryggt och ha vana av att cykla på stig i skogen. De ska kunna cykla över enklare rötter och stenar, stå upp och cykla samt kunna följa gruppens tempo genom varierad terräng.

Det är helt okej att inte ha provat alla typer av tekniska hinder tidigare, men deltagarna behöver ha grundläggande cykelvana i skog. Detta är inte en nybörjarkurs för att lära sig cykla.

Utrustning du behöver för alla nivåer:

• En fungerande cykel av MTB-snitt, med handbromsar (ej fotbroms),växlar, samt däck som är anpassade för skogscykling. 20" eller större krävs för denna grupp.
• Hjälm (ingen hjälm – ingen cykling) som passar och sitter bra.
• Vattenflaska och kläder som passar för ändamålet och vädret.
• Handskar är bra mot skrapsår om man trillar.

Har ditt barn ingen cykel har vi ett begränsat antal lånecyklar att hyra ut.
Kontakta Johan på mail johanvastfalt@gmail.com för mer information.

Har ni frågor, kontakta ledare:

Johan Västfält
johanvastfalt@gmail.com
Tel 070-5493394

Startplats för tisdagsgrupperna är vid "Vita villan" och Konstsnöspåret i Ursvik, se karta:
https://goo.gl/maps/Psa151fLTxdHC7PC6

Det är mycket viktigt som säkerhetsåtgärd att du lägger in ICE (In case of emergency) i ditt barns profil här på hemsidan. Givetvis hoppas vi undvika skador men om olyckan är framme är det viktigt att kontaktinformation till föräldrar finns.

Nivåindelning

Grön:
Du som kan cykla bra men är nybörjare i skogen. Tempot anpassas till gruppen och fokus är att lära sig grunderna.

Blå:
Fortsättningsgrupp för dig som har vana av att cykla över rötter och nedför lättare branter. Du ska kunna cykla med fötterna på båda tramporna, stå upp och cykla på stig.

Röd:
Fortsättningsgrupp för dig som har vana av att cykla på stig i skogen och vill utveckla din teknik vidare. Du kan cykla över och genom svårare partier med rötter, stenar och varierande terräng utan att behöva stanna vid varje utmaning. Fokus ligger på att utveckla teknik, flyt och trygghet i mer avancerad stigcykling.

Svart:
Avancerad fortsättningsgrupp för dig som vill finslipa tekniken för att klara allt vad skogen har att ge. Tempot kan vara högt och terrängen mer utmanande.