Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Snöskor – vandra året runt

Vad som började som ett transportsätt under tusentals år har utvecklats till en populär vinteraktivitet. Snöskor är ett smidigt sätt att ta sig ut i naturen på även när snön ligger tjock. Friluftsfrämjandets ledare går igenom hur du sätter igång.

–Det är så mångsidigt att vandra med snöskor. Det förlänger vandringssäsongen. Tänk dig att du kan ge dig av precis var som helst, och när du går är det helt tyst. Det är en rätt mäktig känsla att vara i naturen under de förhållandena.

Ari är ledare för Vildmarksäventyr i Friluftsfrämjandet och har anordnat flera vandringar med snöskor på fötterna.

–Snöskor används för att lättare kunna vandra där snön är djup utan att sjunka ned. Du förbereder dig för en snöskovandring på samma sätt som för andra turer om vintern. Med god koll på väder, kartan och annan säkerhetsutrustning anpassade efter säsongen och miljön du ska ut i.

Snöskornas tillbehör

–Även om snöskor låter som om det vore ett par skor så är det  bara en sorts platta du står på. På den sitter en bindning monterad och den är anpassad både för olika sorts skor. Beror helt vad du själv föredrar att ha på fötterna, fast sandaler kanske är lite dumt, säger Ari och skrattar lite.

Snöskorna är ofta tillverkade i aluminium och plast, går att hyra och köpa och finns i flera olika storlekar och ändamål. De är lätta att ta på och av, väger nästan ingenting och kan spännas på ryggsäcken när du inte behöver dem.

Eftersom du vill gå i djup snö är det bra med stavar och att komplettera snöskorna med damasker, gaiters, som hindrar snön att komma in i skorna.

–Då håller du dig torr, vilket är väldigt bra både för att bibehålla värmen i kroppen och för att inte få skavsår – det vill du inte ha på en vandring. Dubbla strumpor eller att använda stavar för att avlasta fötterna motverkar också skav.

Att gå i djup snö är mer fysiskt krävande, så räkna med att du kommer bli varm i kroppen medan du går och svettas en del.

–Låt det ta tid, stressa inte. Klä dig i lager på lager med ett funktionellt underställ närmast kroppen som transporterar bort svett och fukt. Ha med en skaljacka och en varmare jacka för att ta på när ni stannar för att fika eller om du blir frusen på vägen.

Annorlunda teknik på vintern

Beroende på vilket underlag- och vilken lutning du går i med dina snöskor så skiljer sig tekniken. 

–På plan mark kommer du att vilja använda hela snöskons yta för grepp mot underlaget. Stavar hjälper till med balans och tar dig framåt. Tänk på att du går mer bredbent än annars, förklarar Ari och fortsätter.

–Går du uppför i lös snö får du sparka in foten lite för att få grepp, samtidigt som du lägger tyngden på den främre delen av foten. På hårt underlag ser du till att snöskons broddar greppar bra. När du går nedför vill du luta dig lätt bakåt och även här är det viktigt att broddarna får fäste. Ta hjälp av stavarna för att hålla emot.

Självklar del i packningen

–Om du vill börja vandra mer i snörika områden kommer du snart dina snöskor bli en given del i din utrustning. Du behöver inte börja med några dyra utan klarar dig bra med ett billigare par – de kommer ändå göra stor skillnad mot att vandra med vanliga skor i snön.

För den som längtar ut är det bara att mjukstarta igång tycker Ari.

–Spänn på snöskorna utanpå de vanliga vandringskängorna och sätt igång! Tekniken kommer av sig själv. Så packa matsäcken, ta med vännerna och ge er ut i vår fina natur. Snöskor ger ett så roligt sätt att ta sig fram i vinterlandskapet på. Träningsvärk garanteras, avslutar Ari.

Ari, ledare Vildmarksäventyr

Hitta vandringar

Visar 0 av 0 äventyr Hittar du inte det du söker? Gör en avancerad sökning.