Fredag 13 februari hade vi problem med att logga in. Nu kan du testa att logga in igen eller välja glömt lösenord så ska det fungera.

Logga in på Mina sidor

Anges med 12 siffror, ex: 191020301234

Glömt lösenord?
Bli Medlem

Vad har ni för tips på äventyr till målgruppen friluftsovana?

2024-07-04

Erbjud äventyr i områden som är lättillgängliga och ha en låg tröskel när det gäller medverkan, här är några exempel på möjliga äventyr att erbjuda friluftsovana:    

  • Grillning (AW), korv, pinnbröd, chokladbanan, popcorn. Plussa gärna på med en aktivitet (t ex pulkaåkning, tipspromenad eller nåt annat) 

  • Olika prova-på-äventyr (kan vara grenöverskridande: erbjud långfärdsskridskoåkare att prova på kajak t ex)  

  • Utomhuskul barn (sätt upp olika stationer, t ex Skogsmulles hinderbana, prova på att cykla MTB, gå slackline, lekar osv.) 

  • Lär känna stormköket  

  • Laga mat på stormkök

  • Upptäckter i stadsmiljö (Stadsvandring när mörkret lagt sig) 

  • Workshop på tema: sticka, hantverka, måla i naturen…  

  • Stavgångsäventyr  

  • Tipspromenad (digital eller annan) 

  • Sagostund vid elden  

  • Geocaching  

  • Bjud in till ett prova-på-äventyr med stationer med ledare från olika verksamheter 
     
  • Äventyr med friskvårdstema: yogavandring, tyst vandring, stubbsittning…  

  • Vandring i någons fotspår, t ex Linné, i Snapphaneland…
     
     
  • Vandring med djurtema: klockgrodor, trollsländor, bäverspaning…
     
     
  • Vandring med ätbart tema/växter: bärfrossa, växtvandring

  • Äventyr med stjärnskådning 

  • Reflexvandring  

  • Grusvägscykling  

  • Gökotta 

  • Lunchpromenad med tema (t ex spana efter skogens konung, vårfåglar)  

  • Vandra med snöskor

  • Lära sig göra upp eld 

  • Allemansrättsspår med fysiska stationer, att lära sig vad jag får göra men också vad jag inte får/ska göra 

  • Enkla tips på hur man ska klä sig 

  • Återbruk av friluftskläder, tipsbank 

  • Friluftsmatlagning på stormkök, öppen eld, murrikka 

  • Enkel sjukvårdskunskap/eller rättare sagt friskvårdskunskap, hur ska jag undvika att skada mig 

  • Skogsmulles hinderbana  

  • Prova på Skogsmulle-äventyr  

  • GPS-quiz