Teknikträningshelg för Grönt Paddelpass

Turen är planerad att utgå från Bystaviken på Östra Lagnö (bilväg från Ljusterö), men vid ogynnsamma väderförhållanden kommer turen att planeras om till mer skyddad innerskärgård. Trolig startpunkt blir då i stället Vettershaga Brygga.

Kursens tekniska moment
Under helgen tränar vi på alla tekniska moment som krävs för att examineras i grönt paddelpass.
Mycket fokus kommer att ligga på effektiv framåtpaddling där hela kroppen används för att driva kajaken framåt. Vidare kommer vi att träna på olika styrtag för att svänga och att förflytta kajaken åt sidan. Till detta läggs s.k. kantning av kajaken för att göra svängarna mer effektiva.
Ett stort fokus kommer också att ligga på säkerhet där vi övar på flera sätt att komma upp i kajaken igen efter att ha kapsejsat, både med hjälp av en paddelkompis, s.k. kamraträddning, och flera varianter att ta sig upp på egen hand, s.k. självräddning.

Här finner du mer detaljerad information om vad som ingår i grönt paddelpass

Samling
Vi samlas vid Bystaviken på Östra Lagnö där vi sjösätter. Ta färjan kl 09:10 från Östanå till Ljusterö och följ sedan skyltningen mot Östra Lagnö och sedan vidare mot Själbottna naturreservat. Vid infarten till Bystaviken finns en stängd men olåst bom. Se till att stänga bommen efter dig när du kör ner för att lasta av kajaken. Parkering finns sedan några hundra meter på samma väg som du kom. Kostar 150 kr/påbörjat dygn, dvs 300 kr för hela helgen.

Turgradering medel
Turen riktar sig till dig som är en van paddlare på väg mot grönt paddelpass. Du har varit ute på flera heldagsturer där du har paddlat mer än 2 timmar i sträck. Du har genomfört kamraträddning och har paddlat i vågor och vind och känner att du behärskar det. Du är också van vid friluftsliv då du kommer ansvara för all din egen campingutrustning och mat för turen.

Kajak
Din kajak ska ha vattentäta skott och däckslinor. Det finns även möjlighet att hyra kajak för 650 kr (inkl paddel, kapell och flytväst). Du behöver då kunna hämta kajaken i Friluftsfrämjandets kajakförråd i Ensta krog Täby, senast kl 08:15 och transportera den till startplatsen. Om du behöver hjälp med transport av kajaken från kajakförrådet till startplatsen tillkommer 200 kr. Betalning av kajakhyran och ev. transport sker till Swish 123 216 70 39 senast 2026-06-25.

Utrustning
Normal paddelutrustning för tältövernattning.
Klädsel: Snabbtorkande och vindskyddande paddelkläder, torrt ombyte, landkläder, regnkläder.
Mat: 1 frukost, 2 luncher, 1 middag + paddelsnacks och någon reservmat.
Dryck: Tag med det vatten du behöver. Räkna med ca 3 liter/ person och dygn.
Övernattning: Tält, sovsäck, liggunderlag.
Övrigt: visselpipa, sittunderlag, solskydd, myggmedel
https://www.friluftsframjandet.se/globalassets/1.-organisationen/malardalen/taby-vallentuna-vaxholm/webben/packlistakajakturer.pdf

Avbokningsregler
Avanmälan skall göras senast 7 dagar innan aktiviteten börjar för att få tillbaka hela avgiften minus en administrationsavgift på 100 kr. Ingen återbetalning sker vid senare avbokning. Kontakta ansvarig ledare och ange ditt bankkontonummer för återbetalning.

Har du frågor så tveka inte att höra av dig till: Annika Wallbom Mobil: 072-243 09 60

Välkomna hälsar ledarna Annika, Anna-Maija och Maria