Häng med och lär dig rolla i Oasen

Denna aktivitet är för dig som vill lära dig att rolla. Du som redan kan är också välkommen att träna och slipa på detaljerna.

Vi har tagit hjälp av två superduktiga instruktörer som kommer att gå igenom grunderna och visa hur man tränar de olika momenten för en trygg roll. De kommer att finnas i och på vattnet för att hjälpa alla. Det kommer också att finnas tid för egenträning i bassängen.

Ta med egen utrustning så som kajak, paddel, kapell, flytväst, badkläder, handduk, våtdräkt eller kläder som skyddar dig från blåmärken. Det kan också vara bra att ta med cyklop eller näsklämma samt pump och flottör.

Du som har torrdräkt kan även passa på att öva lite med den på för att känna på hur det känns och så får du samtidigt checkat att den håller tätt.

Kajak (samt utrustning) MÅSTE vara väl rengjord innan du kommer.

Deltagaravgift 400 kr.
Betalning: via swish 123 226 87 12.
Som referens anges "Oasen 15 nov/ditt namn".
Vid för få deltagare kan vi komma ställa in så avvakta med betalning tills vi vet att äventyret blir av.