Grundkurs Kajak 9 och 11 juni

Under två kvällar får du lära dig grunderna i att paddla tryggt i skyddat vatten.

Vi börjar på land med en genomgång av utrustningen och lite tekniktips. Redan första kvällen får du pröva paddla med ledare och gruppen intill land. Andra kvällen gör vi en kortare tur med teknikträning. Båda kvällarna ger vi tid för frågor, tips och fika.

Har du inte egen kajak kan du hyra av oss, i hyran ingår också paddel och flytväst. Priset för hyra är 250 kronor.

Egen utrustning
• Kläder att paddla i. Träningskläder fungerar bra, ej jeans eller bomull.
o Underställ om du är frusen av dig (tänk också på att vattnet är kallt om du skulle råka trilla i).
• Smidiga, vattentåliga sandaler eller liknande.
• Ev. tunna vattentåliga handskar att paddla med.
• Vind- och vattentät jacka/regnkläder.
• Keps/hatt/mössa/solglasögon mot solen
• Vattenflaska i plast och lite snacks lättillgängligt.
• Fika som vi tar med i kajaken då vi gör en kort fikapaus.
• Ett ombyte vattentätt packat.
• Ev. telefon i vattentätt fodral.

Efter anmälan och närmare kursen får du mer information om betalning och annat.

Välkommen
Susanne och Ola