MTB med Bad och Grill , start vid Garnsviksbadet - Måndag 22 juni kl1830-2030

Välkommen till vår säsongsavslutning med MTB i Friluftsfrämjandet !
Vi samlas vid Garnsviksbadet där vi börjar med en gemensam tur på cirka 1,5 timme. Därefter avslutar vi på bästa sätt med korvgrillning, där Friluftsfrämjandet bjuder på korv och tillbehör. För den som vill finns det även möjlighet att ta ett dopp!
Tacksam för att ni anmäler er så vi kan beräkna korv och dryck. Samt svara på fråga om mat preferenser.

https://www.facebook.com/ffosteraker?locale=svSE

TID & PLATS
Vi startar kl1830 från Garnsviksbadet och cyklar i Fängelse skogen. Återsamlas 1930-2000 vid badet för Korvgrillning och bad. Vi bjuder på korv och dryck.

GRUPPER:
Vi delar in oss i grupper efter svårighet och hastighet.
- Grön grupp - nybörjare som ska orka cykla minst 2 timmar. Mindre svårigheter och lägre fart. I grön grupp gör vi ibland paus/fika så tag med varm överdel och sittunderlag.
- Blå grupp - van cyklist, medelfart och inte så stora svårigheter.
Teknisk kunnig men inte stora dropp eller tuffa klättringar.
- Röd grupp - hög fart samt mer tekniska partier - här ska man vara
van att hantera sin cykel i dropp och klättringar

UTRUSTNING:
Servad och fungerade MTB Cykel, Hjälm med ICE nummer utanpå, reparations hjälpmedel för punkteringar typ slang. Vattenflaska samt något att tugga på om energin tryter.
Ledare har förstahjälpen samt lite extra verktyg.

OBS - Om det mörknar under turen är det bra att ha belysning på cykel & hjälm så du ser vart du åker. Bakljus så vi syns i trafiken.

ANMÄLAN
Vi är tacksamma om alla som vill medverka anmäler sig innan. Man kan anmäla sig fram till starttid.

AVGIFTER:
Vi tar en avgift för alla medlemmar i Friluftsfrämjandet på 30: -
som betalas via Swish: 123 303 8858 märks MTB

Icke medlemmar i Friluftsfrämjandet kan deltaga i mån av plats till en avgift av 60: - som betalas via Swish: 123 303 8858 märks MTB

Swish möjligheter finns på plats innan start. Annars betala innan och visa betalningen vid samlingen innan avfärd.

FRÅGOR:
Har ni frågor kring turen kontakta: torleif.cumleus@gmail.com
Jag svarar normalt inom några dagar.

PS: Vid ihållande regn eller annat oväder kan turen ställas in med kort varsel, håll då koll på meddelande från oss i mejlen.