Tyst vandring

Nyhet för i år är tyst vandring i Alljungen.

Den 22 mars hölls en tyst vandring, en breathwalk i Alljungen. Vi blev en grupp på 10 deltagare som gick en skön promenad under tystnad. I breathwalk går vi i intervaller, där vi bland annat synkroniserar andetaget med våra steg, varvat med vanlig promenad. Vi gör även yoga-övningar i början och slutet av promenaden. Vädret var härligt, lite blött i skogen sedan tidigare regniga dagar. Deltagarna var nöjda och vi fick en fin naturupplevelse tillsammans!

Dela

Tre goda skäl att bli medlem

Upptäck nya äventyr

Som medlem har du tillgång till alla våra äventyr, över hela landet. Våra ideella ledare guidar barn, unga och vuxna på roliga och trygga äventyr i skogen, på vattnet, snön, isen och på fjället.

Ett friluftsliv för alla

Friluftsfrämjandet arbetar för att så många som möjligt ska upptäcka den rörelseglädje och de hälsoeffekter som naturen ger. Som medlem bidrar du också till vårt arbete med att skydda allemansrätten.

Medlemsförmåner

När du blir medlem får du Magasin Friluftsliv i din brevlåda, med tips, tester och inspirerande reportage. Du får också fina rabatter, som upp till 25% rabatt på Outnorth och 10% rabatt på resor med SJ.

Ta del av det roliga

Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 8500 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap. Varmt välkommen att bli medlem!

Bli medlem