Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Håll-i-form

Friluftsfrämjandet är en organisation som har till ändamål att främja en aktiv fritid genom ett varierat friluftsliv och därigenom verka för folkhälsa, livsglädje och gemenskap med likasinnade. I Sandviken håller Friluftsfrämjandet ledarledd Håll-i-form-gymnastik. Välkommen med!

I Håll i Form lär vi oss att ta hand om både kropp och själ

Syftet med Håll i Form är att skapa regelbundna motionsvanor som alla kan delta i utifrån var och ens förutsättningar.

Aktiviteten är löpning/joggning varvat med allsidig gymnastik till inspelat instruktionsprogram.

OBS! Under rådande omständigheter är gymnastiktillfällena ersatta av gemensamma promenader utomhus.

 

(Normalt är pris/termin: 150 kr för medlem och 250 kr för icke medlem.

Tid: Tisdagar kl. 18.30 – 19.30. Plats: Röda gymnastiksalen, Murgårdsskolan. Ingen föranmälan behövs.)

Lars-Ove Skogh

Håll-i-formledare