MTB aktivitet för barn och ungdomar i Nacka reservat

Gillar du att cykla i skogen och vill hitta nya stigar, utmana dig själv och träffa andra MTB intresserade?

Häng med oss på en grym kväll med ren cykelglädje och skönt häng!

Både du och dina föräldrar är välkomna att rulla med.

Vi anpassar tempo och stopp efter gruppen.

När: Torsdag 28 maj, kl. 18:30 (Aktiviteten varar i 2 timmar inkl. fikapaus).
Var: grusplan vid Hellasgården
Pris: gratis för medlemmar i Friluftsfrämjandet

Det här gör vi:
- Hittar "hemliga" stigar i Nackareservatet.
- Utmanar oss i roliga hinder, kurvtagning och tekniska backar.
- Slipar på basteknik och cykelkontroll med erfarna ledar.

Förkunskaper & Utrustning (Viktigt!)
För att delta behöver du:
- Kunna cykla minst 3 km i terräng och ha viss vana av stigcykling i skogen.
- En MTB cykel (bredare däck med bra mönster, växlar, gärna minst framdämpad).
- Ingen fotbroms! Endast handbromsar är tillåtna av säkerhetsskäl.
- Hjälm är obligatoriskt. Handskar och knäskydd rekommenderas starkt.
- Vätske är obligatoriskt. Ta gärna med extra energi (t.ex. banan eller bar) till fikapausen.
- En extra cykelslang (om du skulle få punktering).

Kom ihåg kläder efter väder – vi cyklar oavsett prognos!

TILL FÖRÄLDRARNA: Ni ansvarar för att barnets cykel är säker och i fullt fungerande skick innan start.

Varmt välkomna!/MTB-ledarna Stockholm