Rörelsevandring onsdag 4 november

Vid denna vandring kombinerar vi motion och lättare gympa med fokus på rörelseglädje.

Start: onsdag, 4 nov 2026 (kl 10:00)
Slut: onsdag, 4 nov 2026 (kl 12:00)

Boka (18 platser kvar)

Se mer information nedan

Vi utgår från Ljungskilegården i Ljungskile där vi startar med att värma upp till musik, och går sedan tillsammans ca 4 km på vackra Lyckorna.
Vi följer strandpromenaden med stopp för varierad träning. Med enkla övningar till skön musik tränar vi styrka, leder, balans och rörlighet.

Kontakt: Vivianne Apelman, tel 0736767989

Onsdagar t o m 11 nov
Kl. 10-12
Samlingsplats Ljungskilegården, Ljungskile

Utrustning:
*Kläder efter väder
*Stabila skor eller stövlar
*En eller två stavar (används som stöd/redskap i träningen)
*Vatten

Pris: Medlem i Friluftsfrämjandet

Mer info

Arrangör

Ljungskile

Ansvarig ledare

Vivianne Apelman Jonson

Svårighetsgrad

Lätt

Passar för

Vuxen

Gren

Vandring

Typ av äventyr

Aktivitet

Dela

Anmälan, tid & plats

Start

onsdag, 4 nov 2026 (kl 10:00)

Slut

onsdag, 4 nov 2026 (kl 12:00)

Antal platser

Platser kvar

Anmäl dig senast

2026-11-04

Medlemspris

0 kr

Bli medlem

Barn

+ 115 kr

Ungdom

+ 190 kr

Vuxen

+ 395 kr

Familj

+ 590 kr

Boka (18 platser kvar)

Plats:

Vällebergsvägen 2b, 459 30 Ljungskile, Sweden

Visa plats på Google Maps

Samlingsplats:

Ljungskilegården, Vällebergsvägen 2, Ljungskile

Latitud

58.22189068623766

Longitud

11.920097410069559

Format: WG S84 decimal

Dela

Samåk till äventyret

Samåk till äventyret med andra medlemmar i Friluftsfrämjandet, Skjutsgruppen och Naturskyddsföreningen. Nu kan du som medlem testa vår nya samåkningsplattform. Be om plats eller erbjud plats i din bil.

Till plattformen

Hitta vandringar

Sök

Visa ytterligare 0 resultat

Visar 0 av 0 äventyr Hittar du inte det du söker? Gör en avancerad sökning

Kunskap & guider

Vandringsleder i Sälen

En fjällvandring kan innehålla långa dagsetapper, flera tältnätter och utmanande strapatser men måste den verkligen det? Friluftslivs reporter Jonatan Martinsson begav sig till Sälenfjällen för en bekvämare vandringshelg med guldkant.

Snöskor – vandra året runt

Går det att vandra i djup snö? Ja, det går – och stavas snöskor! Att vandra med snöskor är ett härligt och lätt sätt att njuta i naturen om vintern. Vår ledare Lena berättar hur du börjar.

Skogsbad för nybörjare

Skogsbad, eller på japanska, shinrin-yoku, handlar inte om ”bad” i sin ursprungliga bemärkelse, utan om att bada våra sinnen i skogen. Men vad ska det vara bra för egentligen, och hur går det till? Ledaren Catherine berättar.