Klassisk längdskidåkning – introduktion till diagonalteknik

Den här medlemskursen vänder sig till dig som antingen precis har startat din skidåkning eller till dig som har åkt en del med den ”gamla” tekniken och vill lära dig diagonalåkning.

Har du aldrig åkt tidigare rekommenderar vi kursen ”Klassisk längdskidåkning – nybörjare långsam takt”.
Känner du dig osäker för att det var ett tag sedan du åkte rekommenderar vi kursen ”Klassisk längdskidåkning – kom-igång”.

Vi kommer vid detta tillfälle hålla ett pass som går igenom hur du genom diagonalåkningen åker effektivare i spåret och kan hushålla med krafterna. Under passet går vi igenom de tre klassiska teknikerna diagonalåkning, stakning samt stakning med frånskjut.

Vi hoppas på fortsatta kalla dagar så att vi kan hålla till på detta fantastiska naturskidspår. Plats och eventuell flytt av datum meddelas innan platserna släpps. Vi planerar att hålla denna kurs vid flera tillfällen på lördagar i januari.

Kursavgiften är 350 kronor. Det är ett krav att man är medlem i Friluftsfrämjandet.

Vi håller till på Vilundavallen i Upplands Väsby (Husargatan). Bakom simhallen.
OBS! Detta kan ändras beroende på snötillgång.

AVBOKNINGSREGLER: Alla kurser öppnar anmälan ca en vecka innan kursstart. Därför ges ingen återbetalning vid egen avbokning.
Vid sjukdom ska elev meddela lärare och inte göra någon egen avbokning. I första hand ges förtur till kommande kurser. Om elev inte kunnat ta sin plats vid säsongens slut återlämnas erlagd avgift minus en expeditionsavgift.

Frågor besvaras av Maria Björkman
Maria.LB@rocketmail.com