Skejt Blå/Fortsättningskurs v.5-8 Onsdag kväll

Skejt BLÅ—Forstättningskurs
Vi övar på att bli säkrare på skidorna, jobbar med att välja växel efter terräng och få lugn och flyt i åkningen. Vi tittar och slipar på tekniken och kroppsposition för att få ut mer av åkningen. Denna nivå är lämplig för dig som har gått vår grundkurs i skejt eller har tidigare erfarenheter av skejttekniken men kanske inte gått kurs tidigare och vill vässa tekniken för att få ut mer av åkningen. Du har egen längdutrustning och är förtrogen med den.

Lektion 1: repeterar 4- & 5-ans växel, och maximalt glid på skidorna
Lektion 2: Växel 2 och utförsåkning
Lektion 3: 3-ans växel
Lektion 4: repetition och att få ihop växlarna i olika terräng och tempo

Minimiålder
Du måste fylla 14 år samma år som skidskolan genomförs.

Utrustning
Egen längdskidutrustning. Kläder efter väder, gärna varma vantar. Se till att utrustningen fungerar innan aktiviteten startar, att pjäxor och bindningar passar ihop.

Västarna vi använder vid skidskolan är sponsrade av Team Sportia i Umeå.

Bokningsvillkor
Se http://www.friluftsframjandet.se/umea/Skidskolan/bokningsvillkor/ vilka du godkänner genom att betala deltagaravgiften.