Klassisk skidkurs Blå/Fortsättning v.5-8 Onsdag kväll

Klassisk BLÅ - Fortsättningskurs
Vi övar på att bli säkrare på skidorna, jobbar med utväxlingen på såväl stakning som diagonal åkningen. Vi tittar och slipar på tekniken och kroppsposition för att få ut mer av åkningen. Denna nivå är lämplig för dig som har tidigare erfarenheter av klassisk skidåkning men kanske inte gått kurs tidigare och vill vässa tekniken för att få ut mer av åkningen. Du har egen längdutrustning och är förtrogen med den.

Lektion 1: diagonal + utförsåkning
Lektion 2: Stakning och repitition
Lektion 3: stakning med från skjut + repetition
Lektion 4: saxning mer utförs fokus, jobba ihop växlarna och växelbyten

Minimiålder
Du måste fylla 14 år samma år som skidskolan genomförs.

Utrustning
Egen längdskidutrustning. Kläder efter väder, gärna varma vantar. Se till att utrustningen fungerar innan aktiviteten startar, att pjäxor och bindningar passar ihop.

Västarna vi använder vid skidskolan är sponsrade av Team Sportia i Umeå.

Bokningsvillkor
Se http://www.friluftsframjandet.se/umea/Skidskolan/bokningsvillkor/ vilka du godkänner genom att betala deltagaravgiften.