Motion - Löpning

Vi ordnar äventyr inom löpning i höst. I första hand som intervallpass i skogens backar, för löparsugna vuxna. Att få känna gemenskapen och glädjen i att springa tillsammans är syftet. Passen är på ca en timme och förlagda i Lillsjöskogens motionsspår, där vi efter uppvärmning och löpskolning springer uppförs och nedförs.

 

Tack vare att passen är intervallpass i backe kan gruppen hållas ihop trots skillnader i fart och förmåga. Passet avslutas med stretch och fika för återhämtningens skull.

 

Finns intresse för längepass på söndagsmorgnar kan det också bli aktuellt.