Stavgång

Att träna ”med stavar” är en effektiv motionsform där stora muskel-grupper är i arbete och konditionseffekten blir därmed god. Ryggen stärks och hållningen förbättras. Med rätt teknik tränas ben, höfter, rygg, nacke och armar skonsamt och effektivt. Passen avslutas alltid med gemensam stretching.

Onsdagar, ”drop in” kl. 09.00. Samling: vid Högslättens elljusspår. Ledare: Elving Karlsson.

Dela:

3 goda skäl att VARA medlem

Vi bidrar till ett bättre samhälle

Vi arbetar för att göra friluftslivet tillgängligt för alla. En tillgänglig natur och möjligheter för alla barn få möjlighet att upptäcka och utforska naturen. Friluftsfrämjandet är en röst för allemansrätten och för barns hälsa och rörelse.

Magasin Friluftsliv

Friluftsliv är ett av Sveriges största magasin om friluftsliv, äventyr och resor. Magasinet är en medlemsförmån för våra medlemmar och kommer i din brevlåda fyra gånger per år, sprängfyllt med spännande artiklar, notiser och kunskap.

Medlemserbjudanden

Som medlem kan du ta del av attraktiva medlemserbjudanden som möjliggör att du har bra grejor när du ska ut. Och att du bor bra, till ett schysst pris, när du kommer in.

Ta del av det roliga!

Som medlem får du en prenumeration av populära magasinet friluftsliv, möjlighet till massor av aktiviteter, attraktiva medlemserbjudanden, försäkring i samband med aktiviteter och mycket mer! Att vara medlem kostar mindre än en krona per dag. Låt äventyret börja!

Bli medlem

Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du