Se fler lokalavdelningar

Stavgång

Att träna ”med stavar” är en effektiv motionsform där stora muskel-grupper är i arbete och konditionseffekten blir därmed god. Ryggen stärks och hållningen förbättras. Med rätt teknik tränas ben, höfter, rygg, nacke och armar skonsamt och effektivt. Passen avslutas alltid med gemensam stretching. Vår och höst ca 8 tillfällen. Torsdagar förmiddagar. Kontakt Elving Karlsson 0730589910.

Dela

Tre goda skäl att bli medlem

Upptäck nya äventyr

Som medlem har du tillgång till alla våra äventyr, över hela landet. Våra ideella ledare guidar barn, unga och vuxna på roliga och trygga äventyr i skogen, på vattnet, snön, isen och på fjället.

Ett friluftsliv för alla

Friluftsfrämjandet arbetar för att så många som möjligt ska upptäcka den rörelseglädje och de hälsoeffekter som naturen ger. Som medlem bidrar du också till vårt arbete med att skydda allemansrätten.

Medlemsförmåner

När du blir medlem får du Magasin Friluftsliv i din brevlåda, med tips, tester och inspirerande reportage. Du får också fina rabatter, som upp till 25% rabatt på Outnorth och 10% rabatt på resor med SJ.

Ta del av det roliga

Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 6500 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap. Varmt välkommen att bli medlem!

Bli medlem