Vandringsprogram

Välkommen till vandringssäsongen 2026!

Årets vandring är inte som tidigare år! Stormen Johannes har stökat till det och när
programmet trycks vet vi inte vilka skogar och stigar som kommer vara vandringsbara. Det gör att vi i år avvaktar med vissa detaljer till strax före respektive vandring, ex. alternativa samlingsplatser men sådant hittar du på hemsidan och Facebook strax innan den aktuella vandringen.

Natur- & kulturvandringar 2026 med Friluftsfrämjandet Sandviken

Onsdag 6 maj – Vandringsträning med ryggsäck på Hälsans stig
Träningstillfälle 1 av 5. Cirka 1,5-2h per tillfälle. Kortare vandring med övningar för att stärka vandringsmuskulatur. Du packar själv din ryggsäck med saker som gör den tung men bekväm. Börja lätt och öka vikten efterhand. Samling Willys Sandviken klockan 18.00.
Lördag 9:e maj – Vandring med mindfulness
Cirka 6 km. En guidad vandring med små stopp längs fina stigar där vi i trakten av Storvik får möjlighet att prova på mindfulness. Tag med matsäck för en paus. Du behöver okså ha med ett sittunderlag. Observera att vandringen innehåller en kortare stigning som kan upplevas krävande.
Onsdag 13 maj – Vandringsträning med ryggsäck
Träningstillfälle 2 av 5. Cirka 1,5-2h per tillfälle. Kortare vandring med övningar för att stärka vandringsmuskulatur. Du packar själv din ryggsäck med saker som gör den tung men bekväm. Börja lätt och öka vikten efterhand. Samling motionscentralen nära Trebo hotell klockan 18.00.
Söndag 17 maj – Smakvandring - ledarna väljer recept
Vi vandrar en kortare sträcka till Baracklägret vid Högtorp och lagar mat på utekök. Ledarna har med kök, råvaror och matrecept. Du tar själv med bestick, tallrik, mugg och dryck samt annat bra-att-ha. 125 kr/person inklusive råvaror. Max 12 deltagare. Anmälan & betalning via hemsidan senast 14/5.
Onsdag 20 maj – Vandringsträning med ryggsäck
Träningstillfälle 3 av 5. 1,5-2h per tillfälle. Kortare vandring med övningar för att stärka vandringsmuskulatur. Du packar ryggsäcken med saker som gör den tung men bekväm. Börja lätt och öka vikten efterhand. Samling motionscentralen nära Trebo hotell klockan 18.00.
Lördag 23 maj – Nationalparksvandring i Färnebofjärden/Sevedskvarn
Vi vandrar i området precis söder om älven. Tag med matsäck för en lunchpaus och två kortare pauser. Vandring genomförs i samarrangemang med Färnebofjärdens nationalpark, Det kan vara bra att ta med myggmedel. Cirka 14 km. Samling Lidl Sandviken klockan 9.00.
Onsdag 27 maj – Vandringsträning med ryggsäck
Träningstillfälle 4 av 5. 1,5-2h per tillfälle. Kortare vandring med övningar för att stärka vandringsmuskulatur. Du packar ryggsäcken med saker som gör den tung men bekväm. Börja lätt och öka vikten efterhand. Samling Skogsvallen, Stensätra i Sandviken klockan 18.00.
Onsdag 3 juni – Vandringsträning med ryggsäck
Träningstillfälle 5 av 5. 1,5-2h per tillfälle. Kortare vandring med övningar för att stärka vandringsmuskulatur. Du packar ryggsäcken med saker som gör den tung men bekväm. Börja lätt och öka vikten efterhand. Samling Skogsvallen, Stensätra i Sandviken klockan 18.00.
Söndag 7 juni – Kungsberget runt
En tuffare runda, ca 10 km, där vi har som mål att ta oss till de spektakulära grottorna. Kuperad och svår vandring. Tag med matsäck till lunch och en fika.
Söndag 28 juni – Vandring kring Gästrike-Hammarby
Vi går stigar och vägar kring Gästrike Hammarby. Medtag matsäck för en lunchpaus och gärna badkläder för ett dopp i Ältebosjön. Cirka 10 km.
Söndag 2 augusti – Smakvandring - fritt och kreativt
Laga mat tillsammans i grupp och lär dig hur enkelt och roligt det kan vara att tillaga mat över en eld med bara lite fantasi. Ingredienser, råvaror och kök kommer finnas tillgänglig. Vill du komplettera med egna varor går det bra. Du tar själv med bestick, tallrik, mugg och dryck samt annat bra-att-ha. 125 kr/person inklusive
mat. Max 12 deltagare. Anmälan & betalning via hemsidan senast 30/7.
Lördag & söndag 8–9 augusti – Övernattningsvandring
Vandring med övernattning. Vindskydd och grillplats finns. Deltagare ansvarar för egen utrustning som behövs för övernattning och matlagning. Ta med dryck samt mat för en frukost, en middag och en eller två luncher.
Bra med mellanmål också. Ca 6–10 km per dag. 100 kr/personer. Max 16 deltagare. Anmälan & betalning via hemsidan senast 6/8. Tider meddelas deltagarna efter anmälan.
September – Stadsvandring i Sandviken
Vi går längs gator och gångstråk i Sandvikens centrala delar för att studera mer eller mindre kända konstverk och byggnader och avslutar med en gemensam fika (självkostnad) på något av stadens kaféer. Mer information kommer.
Torsdag 12 november – Reflexvandring i Årsundaskogarna
Ca 4–5 km. Traditionsenlig reflexvandring med lika traditionsenlig eld för de som vill grilla. En vandring med pannlampor längs reflexmarkerade stigar i mörk skog. Kom ihåg egen pannlampa/ficklampa och matsäck.
Samling Lidl Sandviken kl. 17.00.
Lördag 21 november – Djurspårsvandring i Järbo
Ssäsongen avslutas med en djurspårvandring i Järboskogarna där vi vandrar en slinga och upptäcker spår efter både små och stora djur vilka vi identifierar tillsammans. Cirka 6–8 km. Medtag matsäck till lunch.

Bra att veta!

Om inget annat anges sker samling vid Lidl Sandviken klockan 9.30.
Ibland tar vi en avgift. Då är det för att täcka kostnader som är kopplade till det äventyret, till exempel smakvandringar. Genom att anmäla dig på www.friluftsframjandet.se/sandviken
och betala avgiften säkrar du en plats. På vandringar som inte har någon avgift kan den som vill, betala en frivillig avgift med Swish på plats.
Vi gillar samåkning! Det är bra för klimatet, plånboken och naturen och dessutom är det ofta begränsat med parkering i skogen. För rättvisan rekommenderar vi att passagerare betalar 10 kr/mil till föraren.
Mer information och eventuella ändringar hittar du på hemsidan och på vår Facebooksida.
Vi reserverar oss för ändringar, inställda vandringar och eventuella felskrivningar.

Sandvikens vandringsledare:
Pia Grönvall, tillika grenledare, tfn. 070–330 90 03,
Maria Hedqvist tfn. 072–010 75 81,
Joakim Helmbrant tfn. 076–318 06 73,
Tobias Holmqvist tfn. 073-088 98 90,
Mats Jernberg tfn. 070-541 26 63,
Olof Larsson tfn. 070–616 73 09,
Bengt Lindblom tfn. 073–030 85 78,
Ella Strid tfn. 072-571 87 88.