Skridskoskola/träning - vuxna

Hitta glädjen på isen tillsammans med oss!

Skridskoskola Vuxen

En kurs för dig som aldrig har åkt skridskor eller vill utveckla din skridskoteknik. Kurserna för ungdomar och vuxna omfattar sex tillfällen. En kurs på hösten och en kurs på vårterminen.

Vårens kurs startade söndagen den 14 januari, 2024.
Höstens kurs startar lördagen den 9 november, 2023.

Anmälan öppnas upp vecka 41 respektive vecka 48. www.friluftsfrämjandet.se/jarfalla

Utrustning

Skridskor samt skridskoskydd.
Det är viktigt att skridskorna är välslipade med skålslipning. Skridskorna ska slipas minst en gång per år eller ännu oftare.

Hjälm och tjocka vantar är obligatoriskt på isen. Även om det är varmt i luften skyddar vantarna händerna vid ett eventuellt fall. Hjälmen (godkänd för skridskoåkning) ska vara inställd så att panna och nacke skyddas. Köp en ställbar hjälm, så att den kan ändras vid behov. Mössa behövs inte under hjälmen då vi åker inomhus.

Använd kläder som går att röra sig i och inte glipar i midjan. Se till att kläderna är rena eftersom vi inte vill ha sand och smuts på isen. Ta för vana att besöka vår årliga bytesmarknad på hösten där urvuxna skridskor kan säljas och nya, i rätt storlek, kan inhandlas till ett förmånligt pris.