Stort test av mellanlager – hitta din favorit
Från tunn ullfrotté till teknisk fleece och lätta jackor – mellanlagret är nyckeln till att hålla värmen utan att bli för varm. Vi har testat tio modeller för att hitta de bästa kompisarna till både skidspår, fjäll och lägermys.
Testat i Magasin Friluftsliv nr 4/2025
Av: Erika Enequist, uppdaterat av Emma V Larsson
Mellanlagret är ett förstärkningsplagg som ofta, särskilt i bra väder, ligger nerpackat i ryggsäcken medan du är aktiv men plockas fram om du blir lite kylig på fikarasten. Dessa plagg är lager två som bärs utanpå understället, ibland ytterst, och ibland under ett skal- eller vindplagg. Bra egenskaper är lätt, packbart och bra fukttransport. Hållbarhet är viktigt både vad gäller livslängd och miljövänlighet.
Dun är varmast
Dun är naturens lättaste supermaterial när det gäller isolering och värmer mest i förhållande till vikt. Gåsdun är dyrast och har bättre egenskaper än anddun. Fjädrar blandas med dun ofta i proportionerna 90 procent dun plus 10 procent fjädrar, dun är dyrare och värmer bättre.
Ett dunplagg kan komprimeras till en pytteliten boll för att sen snabbt återfå sitt tjocka fluff. Denna förmåga att binda luft mäts i fillpower. Måttet heter cuin, cubic inches per ounce, och anger hur stor volym ett uns, cirka 27 gram, dun fyller i kvadrattum. Värden på 600–700 cuin är riktigt bra.
Även dun har sina nackdelar, det blir platt och värmer inte i vått tillstånd. Därför funkar det bäst i torrare förhållanden som det oftast är i minusgrader.
Syntetisk kopia på dun
Syntetfyllning är ett vitt fluff bestående av ihåliga syntetfibrer och är billigare än dun och absorberar försvinnande lite fukt. Fyllningen ger som regel liten risk för kalldrag och torkar snabbt. Dock värmer syntetfyllningar sämre per viktenhet och har kortare livslängd, med användning blir det allt plattare och tappar sin isolerande förmåga.
Syntetfyllningarna förbättras ständigt och närmar sig dunets överlägsna värmande topposition. Alla nya syntetmaterial är petroleumprodukter av icke förnybara råvaror och har en stor klimatpåverkan. Välj därför ett plagg av återvunnen polyester eller nylon.
Gosig fleece
Fiberpälsen, som den kallades, blev känd på 1960-talet genom succén med de orange jackorna från norska Helly Hansen som i början mest användes i skogsindustrin. Tyget har en ruggad och fluffig yta av fibrer och är vanligtvis tillverkat av polyester, men finns även i ull. Det har god isolerande förmåga, transporterar fukt och absorberar liksom syntetfyllningar lite fukt. Dessutom är det billigt, tåligt och enkelt att sköta.
Tyvärr trivs illaluktande kroppsbakterier som är svåra att tvätta bort i syntetmaterial. Blötlägg därför helst plagg så fort som möjligt efter att du svettats i dem. Välj helst fleece av återvunnet syntetmaterial. Fleece av polyester är det klädesplagg som släpper ifrån sig allra flest plastpartiklar, som inte fastnar i reningsverkens filter, och far rätt ut i våra vattendrag. Det avhjälps med speciella tvättpåsar. Idag finns syntetisk fleece som binder 80 procent av plastpartiklarna.
Ordlista
CUIN Används för att ange dunets fluff – “loft” – alltså hur mycket luft det kan hålla per uns. Ju högre tal, desto bättre isolering i förhållande till vikt. 700–800 CUIN brukar räknas som hög kvalitet. Mikron Beskriver hur grov ullfibern är. Ju lägre tal, desto mjukare känsla mot huden. Mjuk merinoull brukar ha mellan 18–22 mikron. Ett lägre tal betyder att fibrerna är tunnare, vilket gör dem mjukare och mindre benägna att klia. Högre tal ger emellertid mer slittålighet. RDS – Responsible Down Standard Garanterar att dunet kan spåras från källan till slutprodukten och att fåglarna inte plågas. bluesign® En global märkning som garanterar högsta möjliga säkerhet för konsumenter och minimal miljöpåverkan från råvara till färdig produkt. DWR - Durable Water Repellent en ytbehandling som appliceras på yttertyg för att göra så att vatten pärlar sig och rinner av – i stället för att sugas in i tyget. När DWR fungerar som det ska, håller sig yttertyget torrt även i regn.
Självrenande värme
Ull är precis som dun ett naturens supermaterial. Fibrerna har en blank yta som är något vatten- och smutsavvisande. Tyget binder olika mycket luft och värmer olika mycket beroende på hur det stickats eller formats. En till synes magisk egenskap är att det värmer så länge det är fuktigt och det släpper igenom fukt. Slarvigt kan sägas att den även är självrenande, ämnet keratin bryter ner illaluktande bakterier i ullen.
När ullen väl blir riktigt blöt kyler den dock och dessutom torkar den långsamt. De kvaliteter vi ser i handeln är ofta lättskötta. Vid tvätt behövs ulltvättmedel utan de enzymer som finns i vanligt tvättmedel som bryter ner proteiner i ullen och förstör dess goda egenskaper.
Kära klassiker
De gamla klassikerna är ofta vidareutvecklade och blir bättre och bättre med åren. Nya plagg är ofta av senaste och miljövänligaste materialen, och tillverkas med energisnåla och miljövänliga tekniker. Trender är att vi klär oss i lättare och tajtare plagg, underställ och tajts. Utanpå dessa passar mellanlagren perfekt, ofta som ytterplagg även under svettasaktiviteter på vintern. När det blir för kallt är det bara att dra ett vind- eller skalplagg över.
Ta hand om ditt mellanlagersplagg
Tvätta ibland – vädra ofta Tvätta när du svettats i plagget under en långtur eller flera kortisar. Mindre fläckar kan tas bort med en svamp eller trasa, ljummet vatten och kanske lite tvättmedel. Följ alltid tvättråden som oftast säger handtvätt eller maskintvätt i 30 eller 40 grader. Använd alltid tvättmedel anpassat till ull, dun, siden och funktionsmaterial så riskerar du inte att förstöra materialet. Sköljmedel ska aldrig användas – det försämrar materialens värmande egenskaper och är dåligt för miljön. Påse mot mikroplaster Ett enkelt sätt att minska utsläppen av mikroplaster är att använda Guppyfriend tvättpåse, eller motsvarande. Den mjuka, släta ytan får färre fibrer att lossna i tvätten, och fibrerna som släpper fastnar i påsen, som i ett filter. Om plaggens ursprung är syntetiskt (textilier där fossil olja är den ursprungliga råvaran, som polyester) så kallas de små fragmenten för mikroplaster. Vissa produkter släpper fler än andra och tyvärr har de förmågan att leta sig igenom våra reningsverk och vidare ut i floder, sjöar och hav. Torka försiktigt Följ alltid torkråden, bara då har du möjlighet att reklamera plagget om något skulle hända. Främst garanterar det att plagget håller längre. Dunplagg torktumlas som regel på låg värme. Välj bort tennisbollar som kan slå sönder det känsliga dunet och förstöra dess förmåga att bilda ett fluffigt luftlager. Torktumla tills dunet är helt torrt och utan klumpar.
Aclima ReBorn Terry Jacket
Pris: 1 900 kronor Vikt: 504 gram i dam medium Material: Merinoull, polyester, polyamid Storlekar: Dam och herr XS–2XL Köpinfo: aclima.com Kort & gott: Varm, skön, snygg och miljösmart. Ett mellanlager i återvunnen merinoull som isolerar effektivt och ventilerar bra. Perfekt för turer, i lägret eller i vardagen. Kalla fakta: En del av Aclimas återvunna kollektion, med spillbitar från ordinarie produktion. Tyget är en tät frottévävd ullblandning: 63 % merinoull, 12 % polyester och 25 % polyamid. Logga och dragkedjekläpp av fiskskinn. Hel dragkedja, hög krage och två fickor utan dragkedja. Ullen har en fiberstorlek på 17,5–19,5 mikron. Finns i flera färger och tvättas i 40 grader. Hiss eller diss: Turkompis och vardagsfavorit som är både luftig och värmande. Tröjan är rejäl och samtidigt otroligt mjuk. Värmer utan att bli instängd. Passformen är rymlig men inte klumpig under skal. Ullen håller värmen även när den blir fuktig. Inte lättast i testet, men desto mer gosig och pålitlig. Kragen är skönt hög och muddar i ärmsluten sluter tätt utan att strama. Plus i kanten för hållbarhetsgreppet. Frottéullen gör den till en dröm i lägret, på kortare äventyr och i vardag, men lite tung att bära långt. Plus: Skön och varm, fantastisk krage, bra miljötänk. Minus: Inga dragkedjor på fickorna eller tygklaff som skyddar mot vind.
Astrid Wild Minna ullfleecejacka
Pris:2 495 kronor Vikt: 632 gram i dam medium Material: Återvunnen ull, polyamid, polyester Storlekar: Bara dam i XXS–4XL Köpinfo: astridwild.com Kort & gott: Tjock, varm ullfleece med fokus på både funktion och stil. Mycket rymlig passform och snygg design. En varm jacka som blir bulkig och tung under en smal skaljacka men som fungerar för sig själv året runt. Bra i lägret och på dagstur. Kalla fakta: Tillverkad av återvunnen italiensk ullblandning: 63 % ull, 24 % polyamid och 13 % polyester. Tyget har borstad insida och slät utsida. Jackan har två handfickor och en bröstficka, samtliga med dragkedja, samt tvåvägsdragkedja framtill. Kragen är hög och ärmarna har tumgrepp och är generöst långa. Finns i flera färger men endast i dammodell. Tvättas i 30 °C. Hiss eller diss: Värmer rejält och är behaglig att bära. Den känns lyxig och välskuren, med en generös passform. Skönt med tumgrepp och långa ärmar, samt fiffigt med dragkedja som kan öppnas nedifrån. Kragen är en dröm! Vid intensiv aktivitet blir jackan väldigt varm och den kan upplevas klumpig under en tight skaljacka. Det och vikten gör att den inte följer med på de längre turerna – men väl i lägret saknar man den. Om du väljer mellan två storlekar, ta den mindre. Plus: Snygg, varm, många storlekar och färger. Minus: Tung och bylsig för långa turer.
Fjällräven Keb Fleece hoodie
Pris: 2 999 kronor Vikt: 500 i dam large Material: Polyester, ull, elastan. Förstärkningar i G-1000® Eco Storlekar: Dam XXS–XL, herr XS–XXL Köpinfo: fjallraven.com Kort & gott: En teknisk fleece med huva – varm, rörlig och slitstark tack vare G-1000-förstärkningar. Passar på turer där både isolering och rörelsefrihet behövs. Snygg nog för vardag, funktionell nog för fjäll. Kalla fakta: Slät utsida och borstad insida: 73 % återvunnen polyester, 20 % spårbar ull och 7 % elastan, med förstärkningar i G-1000® Eco över axlarna för ökad slitstyrka. Dessa är gjorda av återvunnen polyester och ekologisk bomull. Två handfickor och en vertikal bröstficka, alla med dragkedja. Tvåvägsdragkedja, vindslå och åtsittande huva. Finns i flera färger och tvättas i 30 °C. Hiss eller diss: Varm och teknisk med superb rörelsefrihet. Perfekt som mellanlager vid skidturer, vandring eller annat aktivt friluftsliv – och gosig i lägret. Den känns robust vare förstärkningarna, samtidigt som materialet är följsamt och mjukt. G-1000-partierna är smarta vid ryggsäcksanvändning men bidrar något till vikten. Passformen är normal och fungerar väl i lager-på-lager-system. Luvan är tunn och följsam och blir inte bylsig under en skaljacka. Stor plus för vindslå under dragkedjan. Favorit för flera. Plus: Slitstark, skön, rörelsefrihet, vindslå Minus: En av de dyraste i testet.
Everest Wila Pile Shirt
Pris: 699 kr för dam, 599 för herr Vikt: 798 gram i dam large Material: Polyester, detaljer i vävt material av polyamid Storlekar: Dam XS-XXL, herr XS–XXXL Köpinfo: Stadium.se Kort & gott: Fleecetröja med pile-yta och mjuk insida. Mycket tröja för pengarna – gosig, slitstark och med god ventilation. På grund av vikten lämpar den sig bäst för dagsturer, läger och vardag. Kalla fakta: Dam- och herrmodellen heter olika men är i samma modell:100 % återvunnen polyester och märkt med Stadiums hållbarhetsinitiativ Stadium Hjärtat. Pilevävd utsida och slätare insida i fleece. Förstärkta partier i vävt polyamidmaterial på utsatta ställen. Hel dragkedja framtill, två handfickor och en bröstficka – alla med dragkedja. Ärmsluten har tumhål. Finns i flera färger och tvättas i 40 °C. Hiss eller diss: Gosigt mellanlager med klassisk look. Robust, rejält och varmt. Samtidigt är plagget tungt och något bylsigt, särskilt under en tight skaljacka – möjligen förstärkt av att modellen är ganska rymlig i passformen. Passar för vardag, lägerhäng och dagsturer snarare än för flerdagsvandringar. Blir en självklar vardagsfavorit hos delar av testpanelen, mycket tack vare att den är gosig, snygg och prisvärd. Plus: Praktisk, prisvärd, snygg. Minus: Tung och lite bylsig under tight skaljacka.
Haglöfs Hede Down Hood
Pris: 2 800 kronor Vikt:300 gram i dam medium Material: Anddun, fjäder, återvunnen polyamid Storlekar: Dam XS–XL, Herr S-XXL Köpinfo: haglofs.com Kort & gott: En lätt och snygg dunjacka med huva – värmer effektivt, är luftig och fungerar lika bra som ytterjacka på höstturen som mellanlager i kyla. Kalla fakta: Lätt dunjacka med 700 CUIN-fyllning: 85 % dun och 15 % fjäder. Yttertyget har en fluorkarbonfri DWR-behandling. Bluesign®-certifierat. Dunet är RDS-certifierat (Responsible Down Standard) och materialet består av 100 % återvunnen polyamid. Jackan har en huva, två blixtlåsförsedda handfickor, hel dragkedja med inre vindslå. Finns i flera färger och kan tvättas i 40 °C. Hiss eller diss: Jacka som ger mycket värme i förhållande till låg vikt och med följsam passform. Strömlinjeformad snygg siluett. Dunet känns högkvalitativt och fluffar snabbt upp sig. Gosig, skyddande huva. Ärmarna sluter inte helt tätt, vilket gör att den kan släppa in kyla under pauser. Passar bäst för kalla, torra dagar eller lugnare tempo. Presterar exempelvis ypperligt som ett värmande lager på en kylig höstvandring. Plus: Mycket värme i förhållande till vikt, snyggt snitt. Minus: En av de dyraste i testet, kan släppa in kyla vid handlederna.
Lundhags Tived Merino Hoodie
Pris: 1 600 kronor Vikt: 338 gram i dam large Material: Merinoull, återvunnen polyester, elastan Storlekar: Dam XS-XL, Herr S-XXL Köpinfo: Lundhags.com Kort & gott: En mjuk, snygg och mycket tunn hoodie i merinoblandning, med huva som passar under hjälm. Smidigt allroundplagg till både vardag och tur. Kalla fakta: Tillverkad i 56 % mulesingfri merinoull och 41 % återvunnen polyester med tillsats av elastan. Hel dragkedja framtill med mjukt skydd vid hakan och vindslå hela vägen. Två handfickor med dragkedjor, tumhål och huva som är tajt för att få plats under en hjälm. Finns i flera färger och tvättas i 30 °C. Hiss eller diss: En tunn, mjuk tröja som har en borstad, len insida. Passformen är smal och följsam, vilket gör att den ser stilig ut även till vardags. Smidig under ett skal och tumhålen är praktiska i kyla. Inte det varmaste mellanlagret och inte heller så lägergosigt, men det presterar ypperligt under svala löprundor och vandringar. Kan säkerligen bli en kär vän på vinterns längd- och skridskoturer. Plus: Bekväm och mjuk, tumhål och bra vindslå. Minus: Inte särskilt varm vid stillasittande i kyla.
Bli medlem - Få upp till 25 % rabatt hos Outnorth
Som medlem i Friluftsfrämjandet får du 25 % rabatt på Bergans sortiment och upp till 20 % rabatt på övrigt sortiment hos outnorth.se. Här hittar du allt från barnkläder till vandringsbyxor, tält och mycket mer. Bli medlem
Rab Xenair Alpine Light Jacket
Pris: 2 199 kronor Vikt: 298 gram i dam medium Material: Nylon och syntetisolering Storlekar: Dam XS-XL, Herr S-3XL Köpinfo: rab.equipment Kort & gott: Lätt och teknisk jacka med syntetisolering för aktiva användare – ventilerar väldigt bra och ger värme. Passar perfekt under skalet men fungerar också som ytterplagg i mildare väder. Kalla fakta: Isoleringen är 60 g/m² PrimaLoft Gold Active+ (55 % återvunnet innehåll). Yttertyget är Pertex Quantum Air med fluorkarbonfri DWR (Durable Water Repellent). Foder i återvunnen nylon. Kroppsmappad isolering med 60 g/m² i de kallaste zonerna och 40 g/m² i sidopaneler och underarmar för ventilation. Hjälmkompatibel huva, två handfickor med dragkedja och en innerficka. Finns i flera färger och tvättas i 30 °C. Hiss eller diss: Otroligt lätt och skön jacka. Den kroppsmappade isoleringen – olika tjocklek på olika delar – fungerar mycket väl och ger värme där den behövs, samtidigt som ventilationen är utmärkt. Jackan presterar toppen under flåsig, brant vandring och löpning. Värmer även när den blir fuktig och torkar snabbt. Den är följsam och lätt att packa. De tunna men tighta muddarna i ärmsluten värmer skönt och passar med handskar, men gör det svårt att lufta handlederna när det blir varmt. Det finns ingen skyddande vindklaff vid dragkedjan. Sammantaget en jacka som passar utmärkt för rörligt friluftsliv, svettiga stigningar och varierande väder. Plus: Otroligt skön, allsidig, lätt, snygg. Minus: Tighta handledsmuddar som är svåra att ventilera, ingen vindslå.
Helly Hansen Versalite Hybrid Fleece Jacket
Pris: 1 300 kronor Vikt: 296 gram i dam medium Material: Återvunnen polyester, elastan och paneler i polyamid Storlekar: Dam XS-XL, Herr S–2XL Köpinfo: hellyhansen.com Kort & gott: Teknisk och figurnära hybridfleece som kombinerar värme och vindskydd framtill med stretch och ventilation i sidor och rygg. Passar bäst vid aktiv användning – för vandring, löpning, längdåkning eller andra turer där du vill ha värme utan att bli överhettad. Kalla fakta: Bluesign®-certifierade material: 94 % återvunnen polyester och 6 % elastan, förstärkta paneler i polyamid på bröst och axlar. Hög krage med hakskydd och vindslå längs hela dragkedjan, tumhål i ärmsluten och två bröstfickor med dragkedja. Finns i flera färger och tvättas i 30 °C. Hiss eller diss: Den figurnära passformen gör att jackan sitter perfekt under en skaljacka – men det här är inget för den som vill ha en stor, gosig fleece. Frontpanelerna ger extra skydd mot vind och gör plagget användbart även i blåst. Den höga kragen med hakskydd är bekväm, och tumhålen är praktiska i kyligare förhållanden. Mjuk och följsam med bra rörelsefrihet. Vid hög aktivitet ventilerar den bra och torkar snabbt, men vid vila eller i lägret saknas den där riktigt ombonade känslan. Hybridkonstruktionen kan också skapa temperaturskillnader mellan panelerna – man märker var isoleringen är tunnare. Plus: Snygg och skön i rörelse. Minus: Temperaturvariation mellan panelmaterial märks vid stillasittande.
Ullmax Merino Warm 1/2 zip
Pris: 599 kronor Vikt: 230 gram i dam medium Material: Merinoull och polyester Storlekar: Dam och herr XS–XXL Köpinfo: ullmax.com Kort & gott: Tunt, värmande plagg med klassiskt snitt och smart konstruktion: merinoull mot utsidan och mjuk syntet på insidan. Fungerar bäst som baslager, men den kan också extraknäcka som lätt mellanlager. Kalla fakta: 70 % merinoull och 30 % polyamid på utsidan och 100 % återvunnen polyester på insidan. Plagget har en halvlång dragkedja framtill, med vindslå. Ullens fiberstorlek är 19,5 mikron. Kan tvättas i 40 °C och finns i flera färger. Hiss eller diss: Mjuk och tunn tröja som värmer bra tack vare sin merinoull. Kroppsnära design som gör att den fungerar bäst som ett första lager. Avsaknaden av fickor och tunn konstruktion förstärker det intrycket. Som baslager presterar den mycket bra – särskilt för dig som är känslig mot ull direkt mot huden. Den fungerar även som ett lätt mellanlager om du bär något tunt under. Dragkedjan möjliggör snabb ventilation när aktiviteten ökar – och vindslån är ett välkommet plus. Nackdelen är att dragkedjan inte går hela vägen ned, så tröjan måste dras över huvudet – något som kan vara bökigt i lägret eller under en snabb paus. Prisvärd och välgjord. Plus: Mjuk, skön, kan användas som första lager. Bra pris. Minus: Lite väl smal/tunn för att använda som mellanlager.
Pinewood Hurricane
Pris: 1 499 kronor Vikt: 782 i dam L/40 Material: MUll, akryl och polyester Storlekar: Dam XS–XXL, herr S-3XL Köpinfo: pinewood.eu Kort & gott: En robust och varm stickad tröja som kombinerar ullens komfort med tekniska egenskaper som vind- och vattenavvisning. Passar för dagsturer och i lägret där man vill ha värme, samtidigt som materialet ger visst skydd mot väder. Kalla fakta: Ytterväv i 50 % ull och 50 % akryl, laminerad med ett vind- och vattenavvisande funktionsmembran (vattentålighet 12 000 mm, andningsförmåga 30 000 g/m²/24 h). Fodret är 100 % polyester. Hög krage och halv dragkedja framtill för ventilation. Förstärkningar på utsatta platser. Pinewood är ett svenskt familjeföretag från Småland. Tröjan finns i flera färger. Tvättas i 30 °C. Hiss eller diss: En gosig och rejäl tröja som värmer gott i vindskyddet eller på dagsturen. Lite otymplig att packa och tung för långvandringar. Samtidigt har den mycket att ge: både värme, komfort och visst väderskydd. Fodret är glansigt och skönt mot huden, och den håller värmen bra i blåst. Eftersom dragkedjan inte går hela vägen ned är den svår att ventilera vid värme, och det blir lite bökigt att ta av och på när temperaturen växlar. Passar därför bra för lågintensiv aktivitet och lägerhäng. Mycket tröja för pengarna – och rejält snygg. Plus: Varm, bra vindskydd, snygg. Minus: Tung, begränsade möjligheter att ventilera.
Bli medlem - Få upp till 25 % rabatt hos Outnorth
Som medlem i Friluftsfrämjandet får du 25 % rabatt på Bergans sortiment och upp till 20 % rabatt på övrigt sortiment hos outnorth.se. Här hittar du allt från barnkläder till vandringsbyxor, tält och mycket mer. Bli medlemDela
Tre goda skäl att bli medlem
Ta del av det roliga
Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 6500 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap. Varmt välkommen att bli medlem!
Bli medlem