Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Inloggningshjälp – Glömt lösenord?

Packlista för en natt

Den rutinerade utesovaren hittar sina favoriter att packa ner. Gör gärna en egen packlista som du alltid använder och lägger till och drar punkter på vartefter du lär dig vad just du och ditt sällskap behöver. Det gör det enklare att komma ut och minimerar risken att glömma saker.

Här är en start till en packlista som innehåller

det nödvändigaste för en natt ute:

•          Sovsäck

•          Liggunderlag, med pump om det behövs

•          Tält/tarp/hängmatta

•          Ficklampa/pannlampa – gärna en var till alla i sällskapet

•          Mat – middag, kvällsfika, frukost

•          Stormkök inkl gasol eller sprit

•          Kåsa och bestick att äta ur och med

•          Diskmedel

•          Liten handduk

•          Tändstickor

•          Tändmaterial

•          Kniv

•          Första förband

•          Karta och kompass om din övernattning kräver vandring (lita inte enbart på telefonen, både batteri och täckning kan svika dig)

•          Dricksvatten

•          Laddad mobiltelefon och ev extrabatteri

•          Förstärkningsplagg (mössa, vantar, varm tröja och/eller jacka)

•          Kläder att sova i – underställ och torra strumpor, tunn mössa.

•          Örngott att stoppa kläder i som huvudkudde

•          Extra strumpor

•          Regnkläder och regnskydd till ryggsäcken

•          Visselpipa

•          Toapapper

•          Påse att bära hem skräp i

Dela:

Ta del av det roliga!

Som medlem får du en prenumeration av populära magasinet friluftsliv, attraktiva medlemserbjudanden, försäkring i samband med aktiviteter och mycket mer! Att vara medlem kostar mindre än en krona per dag!

Bli medlem

Upptäck äventyret – sov ute i juni!

Friluftsfrämjandet vill att fler ska ta steget att sova ute en natt. Därför genomförs kampanjen #sovaute under hela juni. Målet är att fler ska inspireras och stöttas att sova ute. Alla som sover ute i juni och använder taggen #sovaute i sociala medier deltar i tävlingen om fina friluftsprylar från Bergans, Outnorth och Light My Fire.

Äntligen vinter – guider & tips

Overall överallt - vi testar overaller

Varm, torr och fri att hoppa och leka – det vill vi uppnå när vi sätter på våra små en overall inför vintern. Det finns massor av overaller på marknaden. Vi har testat overaller från klassiska friluftsmärken som gör jobbet riktigt väl.

När isarna lägger sig – så tar du dig ut säkert

Äntligen börjar isarna lägga sig i Sverige. Ut flockas då skridskoåkarna – nybörjare som erfarna. Hur behöver du förbereda dig för att på ett säkert sätt vistas på naturis? Friluftsfrämjandet ger råd.

Så kommer du igång – klassiska längdskidor

Längdskidåkning blir mer och mer populärt i Sverige – med drömmarna om det vackra om vinterfjällandskapet och som motionsform. På skidorna aktiverar du hjärta, lungor och muskler på ett skonsamt sätt.

Närmast huden – test av underställ

Larver, får, alpackor, bambu, hampa, eukalyptus och petroleum. De är alla grundstenar i de svettaskläder som ska hålla oss friluftsmänniskor torra och ventilerade närmast kroppen.

Inför vinterfjällturen

Att vara ute på fjället vintertid är fullkomligt magiskt - men ska verkligen tas på allvar. Med noggranna förberedelser och rätt kunskap kan du få en mycket njutbar och trygg tur!

Utrustning långfärdsskridsko

Vad ska du ha med dig ut? Vilka skridskor ska du satsa på? Och vad gäller egentligen med stavar på tur? Friluftsfrämjandets långfärdsskridskoledare Ylva Schöldberg kommer med alla svar du behöver.

Se fler tips

Inspiration, berättelser och äventyr

Ny Skogsmulleapp visar barn ut i naturen

För många är det svårt att få barnen att släppa skärmen för att istället gå ut. Genom att möta barn där de är idag kan vi uppmuntra till rörelse utomhus. Därför lanserar nu Friluftsfrämjandet appen ”Skogsmulle och Naturboken”, en app som ska få dig att lägga ifrån dig mobilen.

Naturparkour - en berättelse om uthållighet, förlust och kärlek

Parkourens historia börjar i 80-talets Paris, kan man säga. Eller så började det 1902 i Vietnam. Kanske har parkour alltid varit en del av människan, glömts bort och tagits upp igen. Varifrån kommer parkour?

Teknikglädje och naturnjut på MTB

Det är många som med MTB upptäcker ett helt nytt sätt att njuta i naturen. Följ med på en prova-på-tur på hjul i höstfriska Höga kusten, som bjuder på härligt skogsnjut och zumba- associationer likväl som teknikövande och pirrigt nedför.

Se fler berättelser

3 goda skäl att bli medlem

Tusentals äventyr

Som medlem finns tusentals friluftsaktiviteter att välja bland. Våra ideella ledare visar dig ut i naturen inom en mängd olika grenar – alltid med kunskap, glädje och gemenskap i fokus. Vandring, fjällturer, Skogsmulle, paddling, klättring, naturparkour, långfärdsskridskor, längdskidor, utförsåkning och mycket mer.

Bättre samhälle

Vi arbetar för att göra friluftslivet tillgängligt för alla – oavsett förutsättningar och utan krav på prestation. Friluftsfrämjandet är en stark röst för barns rätt till rörelse och hälsa genom naturupplevelser. Vi arbetar aktivt för en god, tillgänglig och hållbar friluftsmiljö – så att vi kan få njuta av vår vackra natur både idag och i framtiden.

Magasin och medlemserbjudanden

Som medlem får du Magasin Friluftsliv, Sveriges största magasin om friluftsliv, äventyr och resor, fyra gånger per år. Som medlem har du också attraktiva medlemserbjudanden, som möjliggör att du har bra utrustning när du ska ut, reser på ett bra sätt och bor bra till ett schysst pris när du kommer in.

Ta del av det roliga!

Som medlem får du en prenumeration av populära magasinet friluftsliv, möjlighet till massor av aktiviteter, attraktiva medlemserbjudanden, försäkring i samband med aktiviteter och mycket mer! Att vara medlem kostar mindre än en krona per dag. Låt äventyret börja!

Bli medlem