Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Inloggningshjälp – Glömt lösenord?

Packlista för en natt

Den rutinerade utesovaren hittar sina favoriter att packa ner. Gör gärna en egen packlista som du alltid använder och lägger till och drar punkter på vartefter du lär dig vad just du och ditt sällskap behöver. Det gör det enklare att komma ut och minimerar risken att glömma saker.

Här är en start till en packlista som innehåller

det nödvändigaste för en natt ute:

•          Sovsäck

•          Liggunderlag, med pump om det behövs

•          Tält/tarp/hängmatta

•          Ficklampa/pannlampa – gärna en var till alla i sällskapet

•          Mat – middag, kvällsfika, frukost

•          Stormkök inkl gasol eller sprit

•          Kåsa och bestick att äta ur och med

•          Diskmedel

•          Liten handduk

•          Tändstickor

•          Tändmaterial

•          Kniv

•          Första förband

•          Karta och kompass om din övernattning kräver vandring (lita inte enbart på telefonen, både batteri och täckning kan svika dig)

•          Dricksvatten

•          Laddad mobiltelefon och ev extrabatteri

•          Förstärkningsplagg (mössa, vantar, varm tröja och/eller jacka)

•          Kläder att sova i – underställ och torra strumpor, tunn mössa.

•          Örngott att stoppa kläder i som huvudkudde

•          Extra strumpor

•          Regnkläder och regnskydd till ryggsäcken

•          Visselpipa

•          Toapapper

•          Påse att bära hem skräp i

Dela:

Ta del av det roliga!

Som medlem får du en prenumeration av populära magasinet friluftsliv, attraktiva medlemserbjudanden, försäkring i samband med aktiviteter och mycket mer! Att vara medlem kostar mindre än en krona per dag!

Bli medlem

Upptäck äventyret – sov ute i juni!

Friluftsfrämjandet vill att fler ska ta steget att sova ute en natt. Därför genomförs kampanjen #sovaute under hela juni. Målet är att fler ska inspireras och stöttas att sova ute. Alla som sover ute i juni och använder taggen #sovaute i sociala medier deltar i tävlingen om fina friluftsprylar från Bergans, Outnorth och Light My Fire.

Kunskap, guider och tips

Overall överallt - vi testar overaller

Varm, torr och fri att hoppa och leka – det vill vi uppnå när vi sätter på våra små en overall inför vintern. Det finns massor av overaller på marknaden. Vi har testat overaller från klassiska friluftsmärken som gör jobbet riktigt väl.

En bralla för alla – stort test av vandringsbyxor

Har du tröttnat på att lorta ner favoritbyxorna i skogen? Eller så kanske du känner att sommarvandringen kräver något mer än ett par träningstights. Ett par friluftsbyxor är en bra investering som dock kan kosta en slant. Vi tipsar om vad du bör tänka på inför ett köp!

Sova ute-guiden

Tälja en grillpinne. Sagor vid lägerelden. Ficklampa och serietidning. Vindskydd, hammock, tält eller under stjärnorna. I trädgården eller långt in i skogen. Ensam eller tillsammans med andra. Hur du väljer att sova ute spelar ingen roll – men när natten spenderas ute så skapas stora upplevelser och starka minnen.

Eld i alla väder - eldexpertens bästa tips

Vet du hur du får den perfekta kolbädden för grillning eller hur du antänder en brasa i fuktig natur? Att göra upp eld i rusk och blöta förhållanden kan kännas som en konst. Men efter en träff med Adrian Clark, Friluftsfrämjarledare, tillika eldexpert, handlar det snarare om kunskap, teknik och lite trix.

Sugen på att vandra i fjällen? Här hittar du våra bästa tips!

Få ögonblick slår att vakna vid en fjällbäck eller en tjärn, lyssna till porlandet och se ut över fjälltopparna medan dagen sakta gryr. Samtidigt är svenska fjällen en nyckfull plats, där du bör ha full koll på hur du hanterar det oförutsägbara. Här har vi samlat tips som du kan ha nytta av, på egen hand eller om du följer med oss ut!

Välj rätt ryggsäck till långvandringen

Vikten av en skön ryggsäck på långturen ska inte underskattas. Sitter ryggsäcken fel kan vandringen bli allt annat än njutbar. Vi har testat ryggsäckar modell större, från 75 liter och uppåt, och ger tips för att hitta en ryggsäck som passar just dig.

Se fler tips

Inspiration, berättelser och äventyr

Ny Skogsmulleapp visar barn ut i naturen

För många är det svårt att få barnen att släppa skärmen för att istället gå ut. Genom att möta barn där de är idag kan vi uppmuntra till rörelse utomhus. Därför lanserar nu Friluftsfrämjandet appen ”Skogsmulle och Naturboken”, en app som ska få dig att lägga ifrån dig mobilen.

Naturparkour - en berättelse om uthållighet, förlust och kärlek

Parkourens historia börjar i 80-talets Paris, kan man säga. Eller så började det 1902 i Vietnam. Kanske har parkour alltid varit en del av människan, glömts bort och tagits upp igen. Varifrån kommer parkour?

Teknikglädje och naturnjut på MTB

Det är många som med MTB upptäcker ett helt nytt sätt att njuta i naturen. Följ med på en prova-på-tur på hjul i höstfriska Höga kusten, som bjuder på härligt skogsnjut och zumba- associationer likväl som teknikövande och pirrigt nedför.

Se fler berättelser

3 goda skäl att VARA medlem

Tusentals äventyr

Som medlem finns tusentals friluftsaktiviteter att välja bland. Våra ideella ledare visar dig ut i naturen inom en mängd olika grenar – alltid med kunskap, glädje och gemenskap i fokus. Vandring, fjällturer, Skogsmulle, paddling, klättring, naturparkour, långfärdsskridskor, längdskidor, utförsåkning och mycket mer.

Bättre samhälle

Vi arbetar för att göra friluftslivet tillgängligt för alla – oavsett förutsättningar och utan krav på prestation. Friluftsfrämjandet är en stark röst för barns rätt till rörelse och hälsa genom naturupplevelser. Vi arbetar aktivt för en god, tillgänglig och hållbar friluftsmiljö – så att vi kan få njuta av vår vackra natur både idag och i framtiden.

Magasin och medlemserbjudanden

Som medlem får du Magasin Friluftsliv, Sveriges största magasin om friluftsliv, äventyr och resor, fyra gånger per år. Som medlem har du också attraktiva medlemserbjudanden, som möjliggör att du har bra utrustning när du ska ut, reser på ett bra sätt och bor bra till ett schysst pris när du kommer in.

Ta del av det roliga!

Som medlem får du en prenumeration av populära magasinet friluftsliv, möjlighet till massor av aktiviteter, attraktiva medlemserbjudanden, försäkring i samband med aktiviteter och mycket mer! Att vara medlem kostar mindre än en krona per dag. Låt äventyret börja!

Bli medlem