Sugen på att vandra i fjällen? Här hittar du våra bästa tips!

Få ögonblick slår att vakna vid en fjällbäck eller en tjärn, lyssna till porlandet och se ut över fjälltopparna medan dagen sakta gryr. Samtidigt är svenska fjällen en nyckfull plats; att fjällvandra på egen hand utan full koll på hur man hanterar det oförutsägbara, är sällan en god idé.

Här har vi samlat tips som du kan ha nytta av, om du vandrar på egen hand eller om du följer med oss ut!

7 tips för sommarfjällturen

Det svenska fjällandskapet är fantastiskt vackert. Fridfullt och storslaget. Det är inte konstigt att det lockar så många ut på tur varje år. Här är sju tips från Friluftsfrämjandet på hur du kan förbereda dig, praktiskt och mentalt – för en magisk upplevelse på vidderna.

Förbered vandringen

Innan man är van så är det lätt att planera vandringar som är för långa, slitsamma och tröttande. Därför är det smart att planera korta dagsetapper för att testa dig fram.

Utrustning för fjällturen

Utrustning för fjällturer finns i de flesta välsorterade sport- och friluftsbutiker och på internet. Ledorden för bra utrustning är lätt, säker och funktionell.

Dricka eller inte dricka fjällvatten?

Fjällvandring lockar både svenska och utländska turister under sommarhalvåret. För en lyckad vandring är tillgång till rent dricksvatten avgörande. Men går det att dricka direkt ur en fjällbäck och vad är i så fall viktigt att tänka på?

Säkerhet - Håll koll på var du är

Fjällen erbjuder många hisnande upplevelser. Med rätt förberedelser blir vistelsen mer njutbar och dessutom säkrare.

Utrustningstips

Välj rätt ryggsäck till långvandringen

Vikten av en skön ryggsäck på långturen ska inte underskattas. Sitter ryggsäcken fel kan vandringen bli allt annat än njutbar. Vi ger tipsen för att hitta en ryggsäck som passar just dig.

Vi testar mellanryggsäckar

För en stugtur över en helg eller för en dag full med äventyr. Mellanryggsäckarna på 30-50 liter har lika många användningsområden som det finns friluftsaktiviteter. Vi har testat tre modeller som lämpar sig för både intensiva dagsturer och helgvandringar.

Tre typer - köp rätt vandringskängor

Luftigt och lätt är härligt på vandringen. Men ibland behövs mer dämpning, stöd och högre skaft. När behövs egentligen höga och mellanhöga kängor, och när räcker det med lågskor? Vi reder ut begreppen och testar olika modeller av vandringsskor.

Tunnel, kupol eller solo? Hitta rätt tältmodell!

Tunneltält är lättast per ytenhet, kupolerna självstagande så de kan resas på en bar klippa. Hybriderna tar fördelarna av båda sorter – frågan är vilken tältmodell som passar dig bäst.

Vi testar tälttyper - så väljer du rätt

Stort eller lätt? Absid eller inte? Fyrmanna- eller singelvariant? Billigt eller dyrt? Valen för den som ska köpa tält är många. Det gäller att tänka efter innan man shoppar. Här ger vi några tips på vägen, och resultatet av våra tester.

Utrustningstips vandra med barn

Fjällen är en fantastisk lekplats för barn. Men vädret kan svänga fort bland topparna. Lita inte på väderleksprognoserna. Ha alltid kläder för de flesta väder med dig i ryggsäcken. Att bli kall och blöt är ingen bra grund för ett härligt fjälläventyr.

Packlista för sommarturen

Oavsett om du ska ut på en kortare tur eller ska vandra i många, långa dagar finns det några saker du alltid bör ha med dig i ryggsäcken. Mest för din säkerhet men också för din komfort.

Inspiration

Vandringsguiden.se tipsar om säker vandring

a a a

Friluftspodden Vilse om fjällvandring

Friluftspodden Vilse med Ida Lindström som gäst – vildmarksguiden och militären som har gedigen kunskap och lång erfarenhet av tuffa strapatser. Ida utbildar fjällguider i Friluftsfrämjandets regi. Ett perfekt avsnitt om du vill förbereda dig för sommarens fjällvandring!

a a a

Att leda till fjälls

Fjällen lockar allt fler, men kan vara en utmanande miljö. Att vara ledare och ta med sig en grupp på fjället ställer ännu högre krav. Vi fick följa med på Friluftsfrämjandets grundutbildning för fjälledare. En stor upplevelse, både i huvudet och kroppen.

Vandra i grupp

Läs om vandringen som femton vandrare gör genom Vålådalsfjällen. Det dramatiska landskapet format av tiden gör upplevelsen hisnande.

Inget är omöjligt

För många känns friluftslivet ouppnåeligt. För den som sitter i rullstol kan hindren tyckas oöverstigliga för att komma ut. Det vill Anders Andrae råda bot på. Med sin förening Skogstur tar han med personer med funktionshinder ut i naturen.