Snowboard för nybörjare - så kommer du igång

Molly har många års erfarenhet av att utbilda både nybörjare och blivande ledare i snowboard.

–Jag åker både skidor och snowboard och har jobbat med det sedan 2011, men hjärtat klappar lite extra för snowboard!

Tips för dig som vill börja åka snowboard 

Molly rekommenderar alla som vill testa snowboard för första gången att börja med att ta en lektion.  

–Om du gör det så kommer du i gång snabbt och du får den hjälp som behövs. Om du vill kan du testa lite på marken innan, sparka runt på platt mark, så du får känna på hur brädan känns. Då kan du lära dig svänga fortare, säger Molly.

Molly avlivar myten att det skulle gå fortare att lära sig snowboard om man åkt mycket skidor innan.

–Det man har nytta av är om man håller på med någon sport, det underlättar. Då har man lite kroppskontroll! Men det spelar heller ingen roll om man inte har det - man får bara kämpa lite mer… 

"Man måste inte åka i de svåraste backarna - man kan ha lika kul i en lättare backe!" 

Som nybörjare på snowboard är det klokt att börja i en grön eller blå backe där du kan träna på balans och svängar i lugn takt.

Hur lär man sig snabbt att åka snowboard?

Att ta sig ner för backen med kontroll på farten och att ha lärt sig svänga brukar gå på två timmar enligt Molly. Har man kommit på det så har man kommit ganska långt. Det kan kännas tryggt att ha med sig en vän i början som kan hjälpa till att resa sig upp eller vara en hjälpande hand för balansen.  

–Nummer ett är att ha tålamod! Det är okej att trilla, det kommer att gå bättre sen. Det gäller att hitta hälkant och tåkant och lära sig justera hastigheten med hjälp av det. De flesta åkare böjer sig för mycket framåt vilket gör att man tappar kontrollen, så våga räta på ryggen. Det kommer underlätta enormt mycket! 

Att våga räta på ryggen och böja lite på knäna är även viktigt när du åker lift. Just åka lift är något som många tycker verkar krångligt.

–Be liftskötaren att sakta ner liften, då blir det mycket lättare, säger Molly.

Utrustning för nybörjare på snowboard 

Molly tipsar om att hyra utrustning till en början, tills du vet om du vill fortsätta åka snowboard. Men efter det kan det vara dags att investera i en egen utrustning.

–Utrustning kan vara dyrt, men kan man hyra eller köpa begagnat samt kolla hos Fritidsbanken är det en bra början. Det viktigaste är att se till att bootsen sitter tajt, att du verkligen spänner dem och att bindningen sitter tajt, säger Molly.

Sist men inte minst - glöm inte bort att ha kul i backen! 

–En trist grej är att folk ska vara så himla bra att man tappat bort det roliga. Man måste inte åka i de svåraste backarna - man kan ha lika kul i en lättare backe!