Sök på webbplatsen

Hitta lokalavdelning

Som medlem får du

  • Tillgång till Sveriges bredaste utbud av guidade friluftsaktiviteter
  • Stödjer vårt arbete med hela Sveriges friluftsliv, och mycket mer...
Bli medlem

Logga in

Motion

Kom och motionera med oss!

Vi tränar kondition, styrka och rörlighet mitt i naturen!

 Vi upplever naturens positiva inverkan på vårt välbefinnande, medan vi tränar vår kropp. 

Vi gör en vacker tur genom skogen. Vi gör stopp vid olika stationer där vi gör specifika övningar för att träna alla muskler i kroppen.

Träningarna är lämpliga för herrar och damer i alla åldrar. Alla övningar kan anpassas till din potential.

 

Ansvarig ledare: Kim van Miert