Cross
Löpning och styrka utomhus.
Vi startar vid Kilenegården på torsdagar från kl 18 till ca 19:15. Vi försöker lägga upp träningen så att både du som vill ha det lite tuffare och lite lättare skall kunna anpassa det efter dina förutsättningar. Vi springer en slinga på ca 5 km med flera stopp för intervaller, styrka och balansövningar.
Vi kör i så gott som alla väder. Håll utkik på Facebook för eventuella ändringar. I tider av corona tar var och en ansvar och håller avstånd och om vi blir fler än åtta personer delar vi upp oss i flera grupper.
För att delta i crossen krävs endast medlemsskap i Friluftsfrämjandet och ingen föranmälan behövs.
Välkommen att springa tillsammans med ett glatt gäng!
Ledare: Pernilla Dougall, Magnus Stenbakk
Dela:
3 goda skäl att bli medlem
Ta del av det roliga
Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 7000 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap.
Varmt välkommen att bli medlem!
Låt äventyret börja.
Bli medlem
