Träna med Håll i form på Kilene från 7 januari
2019-01-04
Måndag 19.00-20.00 Skivstångspass
Tisdag 19.00-20.00 Cirkelträning, styrke- och konditionspass, enkel koordination.
Tisdag 20.00-21.00 Funktionell träning, övningar för mage och rygg.
Torsdag 18.00-19.00 Cross ute, löpträning teknik, styrke- och intervallövningar. Obs! Crossen startar när det är fritt från snö och is. Håll utkik på facebook Friluftsfrämjandet Hammarö.
Torsdag 19.00-20.00 Styrka/kondition.
Lördag 10.00-11.00 Skivstångspass.
Våra pass passar alla åldrar och nivåer.
Det kostar endast 400 kr per termin och medlemskap i Friluftsfrämjandet krävs.
Kontakta Veronica för mer information 076-027 91 51.
Dela:
3 goda skäl att bli medlem
Ta del av det roliga
Nyfiken på oss? Följ gärna med någon av våra 7000 ledare ut i naturen – för upplevelser, glädje och gemenskap.
Varmt välkommen att bli medlem!
Låt äventyret börja.
Bli medlem