Skejt GRÖN—Grundkurs helg v11-12 Lördag & Söndag fm

Skejt GRÖN—Grundkurs
Vi lär oss de fem olika delteknikerna i skejt med fokus på att hitta balansen och glidet på skidorna. Kanske har du åkt en del klassiskt och vill lära dig grunderna i skejt. Denna kurs lämpar sig för dig som är mer erfaren av längdskidåkning och känner dig bekväm på skidorna, du behöver inte ha åkt skejt tidigare. Du behöver ha skejtskidor, stavar och pjäxor för att du ska få ut mesta möjliga av lektionerna.

Lektion 1: hitta glid på skidorna, 4- & 5-ans växel
Lektion 2: Växel 2 och utförsåkning
Lektion 3: 3-ans växel
Lektion 4: repetition och att få ihop växlarna i olika terräng

Minimiålder
Du måste fylla 12 år samma år som skidskolan genomförs.

Utrustning
Egen längdskidutrustning. Kläder efter väder, gärna varma vantar. Se till att utrustningen fungerar innan aktiviteten startar, att pjäxor och bindningar passar ihop.

Västarna vi använder vid skidskolan är sponsrade av Team Sportia i Umeå.

Bokningsvillkor
Se http://www.friluftsframjandet.se/umea/Skidskolan/bokningsvillkor/ vilka du godkänner genom att betala deltagaravgiften.