Logga in på Mina sidor
Glömt lösenord?
Bli Medlem

Löpning

NYHET!

Start: fredag, 28 apr 2023 (kl 17:00)
Slut: fredag, 28 apr 2023 (kl 18:00)

Start: fredag, 5 maj 2023 (kl 17:00)
Slut: fredag, 5 maj 2023 (kl 18:00)

Start: fredag, 12 maj 2023 (kl 17:00)
Slut: fredag, 12 maj 2023 (kl 18:00)

Start: fredag, 26 maj 2023 (kl 17:00)
Slut: fredag, 26 maj 2023 (kl 18:00)

Start: fredag, 9 jun 2023 (kl 17:00)
Slut: fredag, 9 jun 2023 (kl 18:00)

Välkommen till vår nya löparaktivitet öppen för alla medlemmar som vill och gillar att springa ute. I en grupp är det så mycket lättare att få träningen gjord, eller hur?
Det kommer bli enkla pass som ger både dig som är ringrostig och dig som redan är en löparräv bra träning och mycket flås. Målet är intervaller i backe. Var och efter sin förmåga och dagsform.

Vi håller till utmed Lillsjövägen på asfalterad gångbana. Det finns busshållplats och parkering nere vid Jurslaskolan, om du kommer med bil. Vissa pass kommer såklart vara i jurslaskogen, obanat eller på stigar, men vanliga löparskor räcker gott. Då går det bra att stå på vändplan längst upp på Lillsjövägen.

Kom ombytt och med fylld vattenflaska. Kläder efter väder. Duschmöjligheter saknas.
Passen inleds med en genomgång och uppvärmning, sedan följer lite löpstyrka, själva löpningen, nedvarvning och stretch. Passet avslutas med kaffe och hembakad kanelbulle, bra för återhämtningen.

Tidsåtgång ca 1h, exkl fika. Vi startar med uppvärmning kl 17. Nedanstående 5 pass är gratis, som intro på äventyret och test på upplägg. Fika kostar en swish på 20kr.

Tipsa gärna vänner. För att delta behöver alla vara medlemmar, ordnas lätt via friluftsfrämjandets hemsida.

Anmäl dig nu, det blir kul!


Mer info

Arrangör
Ansvarig ledare
Svårighetsgrad
Medel
Passar för
Vuxen
Gren
Löpning
Typ av äventyr
Aktivitet

Anmälan, tid & plats

Tillfälle 1 av 5:

Start
fredag, 28 apr 2023 (kl 17:00)
Slut
fredag, 28 apr 2023 (kl 18:00)

Tillfälle 2 av 5:

Start
fredag, 5 maj 2023 (kl 17:00)
Slut
fredag, 5 maj 2023 (kl 18:00)

Tillfälle 3 av 5:

Start
fredag, 12 maj 2023 (kl 17:00)
Slut
fredag, 12 maj 2023 (kl 18:00)

Tillfälle 4 av 5:

Start
fredag, 26 maj 2023 (kl 17:00)
Slut
fredag, 26 maj 2023 (kl 18:00)

Tillfälle 5 av 5:

Start
fredag, 9 jun 2023 (kl 17:00)
Slut
fredag, 9 jun 2023 (kl 18:00)

Se fler tillfällen Dölj fler tillfällen

Antal platser
Platser kvar
Medlemspris
0 kr
Bli medlem
Barn
+ 110 kr
Ungdom
+ 180 kr
Vuxen
+ 380 kr
Familj
+ 550 kr

Plats: 

Lillsjövägen 38, 616 34 Åby, Sweden

Samlingsplats: 

Parkeringen utanför Åby Bageri i Jursla. Alternativt Lillsjövägens vändplan.

Latitud
58.65777107420837
Longitud
16.150918904131714

Format: WG S84 decimal