Stavgång

Stavgång är en ny verksamhet i Friluftsfrämjandet. Det är en allsidig och mjuk motionsform, som kan utövas av de allra flesta. Stora muskelgrupper är i arbete och konditionseffekten är mycket god, ca 40% högre än vanlig gång. Med rätt teknik tränas, förutom ben och höfter, också nacke och armar skonsamt och effektivt.

Just nu har vi ingen stavgångsgrupp i Stenungsund, men är du intresserad av att bli ledare så hör gärna av dig till styrelsen så hjälper vi dig.