Löparkvällar
Vi håller igång! Häng med ut och träna lite löpning!
Varje söndag
Samling elljusspåret MSOK,Munkedal kl.18.00
Gratis medlemmar. Icke medlem 20 kr
Ledare: Sjukgymnast Fredrik Andersson tel.   0705 155492

Stavgångstart!                                                                    
Torsdagar kl.14.00 på olika ställen.
Start torsdag 12 januari Plats meddelas anmälda.

Träning ca 1 tim i tempo anpassat till deltagare.
Samlingsplats meddelas till anmälda deltagare.
Ta med egna stavar om du har och gärna broddar vid halt underlag.
Vid behov kan stavar lånas av Friluftsfrämjandet.
Avgift: Medlemmar gratis. Övriga: 20kr/tillfälle 
Föranmälan till Kristina på tel 0524-71336 eller 0737741796 eller kristina@sologa.se