Mina synpunkter på vandringsutrustning

Utrustningen är till för:

1.       Se till att vi överlever under även extrema förhållanden!

2.        Bidra med mat och komfort så att turen är njutbar

3.        Inte vara tyngre än att turen är njutbar!

Jag minns när jag satt i bastun på Sylarna för mänga år sen och ansågs  mjäkig som bara hade 18 kilo. Gubbarna snarast skröt med 30 kilo och mer!

Idag går trenden definitivt mot lättare grejer. Varför bära tyngre än man behöver?? Om man inte planerar att gå till Himalajas basecamp varför då bära utrustning för det?? Hur många anväder isyxefäste??

Så här ser min lista ut. Den kan givetvis diskuteras. Alla har väl sina synpunkter

Att gå i:

Mössa-vinsdkyddande gärna med skärm Bör funka att sova i

Vindjacka och Vindbyxor. Set från ITAB 280g

Tunn regnjacka och regnbyxa ITAB  589g

(Detta som alternativ till min skaljacka 950g(Gortextyp) plus friluftsbyxor typ fjällrävenbyxa 750g)

Det är skönare –och lättare att gå i vindplagg än gortex som ju inte andas så bra som dom säger!

Superunderställ. Jag tar med ett par lång och ett par korta på över-och underkropp. Ej bomull!

Tunna nylonsockor plus lätt vandringssko med nätöverdel. Således ej vattentät. 750g. Förr gick jag i Tretorn Sarek-nästan 2 kilo. Tunga skor tröttar mer än tung ryggsäck eftersom man lyfter hela tiden.

Jag bryr mig inte om om dom blir blöta. Torkar snabbt. I ryggsäcken finns ett par Coolmaxsockor plus ett par Seelskin vattentäta att ta till om det blir tufft. Har man dåliga ledband eller vet att man vrickar fötterna lätt är det nog inget bra alternativ. Många av oss som passerat bäst-före-datum behöver inlägg med främre pelott för att inte valven skall sjunka ner när man bär och går långt. Det ger diffus värk i fötterna! Gå med dina skor och packning en mil och kolla! Bra skor och strumpor är det som jag tycker man skall lägga ned mest tid och pengar på! Fila ner ev förhårdnader och smörj med ACO fotvårdssalva tex en tid innan vandringstur.

Fleezefingervantar

I ryggsäcken fö. Shorts typ idrottsbyxa eller badshorts. Lätt dunjacka. Skönt på kvällarna eller i extremläge,

Ryggsäck. 50 liter  Förr hade jag 80 liter som vägde tre kilo. Med lättviktsprincipen behöver man också mindre säck. Mer än 1 kilo skall säcken inte behöva väga. Istället för utanpåliggande regnskydd stoppa en svart sopsäck i ryggan som skydd

Tält: Jag började min karriär med 2.5kilostält. Sen blev det Hillebregs ACTO 1500g som upplevdes som en stor förbättring. Nu finns 2 skikstält under 1 kilo vilket jag räknar med att använda

Sovsäck: Dunsäck är mycket lättare. Räkna med en säck som klarar 0 grader. Min sköna paddlarsäck sover jag fint i kalla höstnätter men den väger 2 kilo! 700 g är inte orealistiskt för en dunsäck med komfortzon till 0 grader

Bör ju hållas torr till varje pris så satsa på en extra plastpåse till den och komprimera den med ett egenhändig spännband istället för tungt kompressionsfodral

Liggunderlag:  Thermarest är ju lättare nu men jag kör nog med min gamla vandringsunderlag med slutna celler-blir ej blött) 200g(Mitt Thermarest växer 1000g!)

Kök: Mitt Trangiakök som har hållit och använts i 30år har gjort stor nytta men väger 1250g plus bränsle 700g med flaska för en vecka. Nu kör jag med brännare direktmonterad på gasoltuben. Vikt för brännare tub kastrull tamoj, spork hopvikbarvattenmugg blir 420g inklusive Som lock använder jag en lite folie pajform. Ett vindskydd skadare ej. Kan man tillverka av tunn aluminiumfolie. Cigaretttändare funkar även när det regnar

Sjukvård: Vanligt plåster ,skavsårsplåster, hansaplast(funkar tex till stukade förtter ,halsula skavsåren, laga ryggsäck, tält och sovsäck. 5 Ipren 400mg mpt värk och inflamerade ledeband-bättre än Alvedon pga den dubbla funktionen. Egna läkemedel-tex allergimedel.

Övrigt: Myggstift, solstift, tandborste ev liiiten tub tandkräm. Lite tvål-skall bara räcka en vecka.

Handdukar är tunga fa om de blir blöta. Bäst är den blåvita tunna disktrasan som kan vridas ur och användas på nytt direkt. Funkar bra att torka bort kondens i tältet! Lite microfeezehandduk för den som inte kan leva utan en riktig handduk. Den mista ficklampan du har. Min pannlampa väger 30g med fem LED-punkter.

Lite fickkniv. Kamera kan man ju bara inte undvika att ta med men välj en lätt om du inte är fotoproffs!

Fd filmburk med tre säkerhestnålar. Synål med påträdd  stark syntettråd, 50 cm typ persiennsnöre för tex trasiga skosnören, 20cm tunn ståltråd för nödreparationer, I burken förvaras även tändsticksplån och några tändstickor—att bli utan eld är jobbigt! Solglasögon

Två vattenflaskor PET 400ml väger 50g tillsammans

Har du specialintresse så ta med det som är relevant men försök minimera vikten tex flora-kikare

Nordic-walkingsatavar kan diskuteras liksom paraply. Det senare låter knäppt. I kajaken har jag alltid ett paraply som spinnaker men också som regn och vindskydd vid fikapaus Ger dessutom vindlä till koktrossen

Toapapper. Räkna en meter per dag Du behöver inte hela rullen!!. Egen plastpåse!!!

Karta och lätt kompass.

Mat: Här går väl meningarna ännu mer isär Somliga vill ha tre-rättersmiddagar på fjället och är beredda att konka på det. Själ tycker jag allt smakar ljuvligt när man gått en hel dag och satsar på. Lätt mat. Egentligen skall man väl äta mest till lunch men jag föredrar att äta middag i lugn och ro på kvällen Gillar inte att soman halvhungrig fö.

Morgon: fullkornsvälling med nötberikad mysli- rallarhalvor med ost, fet rökt korv(i början) smör eller olivolja

Ta med en liten plastflaska med olivolja Ger mest energi per viktenhet!

Mellanmål: Lenas powerbars. Receptet finns på Huddinge friluftsfrämjandets skridskosida

Lunch: Varma koppen 2-3 portioner lite olja macka

Middag: Påse frystorkad mat Välj sort med kort uppvärmning jag gillar REAL turmat. Tortellini tex  kräver lång koktid=du bär mera bränsle!

Tepåsar eller om du vill ha kaffe så ta med bara så att det räcker i lätt plastkärl

Räkna 750g per dag i matvikt

Lämna hemma: Nyckelknippa. Plånbok. Ta förslutbar plastficka med kontokort leg en sedel och ev portnyckel. Det räcker. Ta inte med böcker!! För att läsa i tältet Kanske en korsordstidning. Lätt och räcker länge

Räknar man ihop ovanstående skulle det inte vara omöjligt att komma ner till 10 kilo. Låter det inte frestande??

Lästips:Jörgen Johansson: Lattare packning eller Vandra fjäderlätt