Den gångna sommarens (2011) kajakäventyr finns nu till stor del ute i bildform på www.highcoastexperience.se, och mer kommer.

 

Inbjudan Kajak inneträning Simhallen FF, vinter-vår 2012

 
Bokade datum

o   120128 - lyckligen genomfört, summa 9 paddlare på (i) vattnet. För bilder, se www.highcoastexperience.se

o   120211

o   120310 (viss osäkerhet om detta datum blir av)

 
Upplägg:

Inriktning på att ge relativt färska paddlare en möjlighet att testa sig själv och sin kajak under trygga varmvattensförhållanden. Bra att testa att gå omkull, hur det känns att gå ur kajaken efter kapsejsning, med och utan kapell. Öva på kamraträddning, om man vill även eskimåsväng/roll.

 
Tider:

·      14-14.40 teorigenomgång i "Kochens bakficka", LB pratar/visar bilder

·      14.40 – 15.00 alla hjälps åt att bära in kajaker och utrustning, ombyte

·      15 – 17 i bassängen

o   först demo

o   parvis övning kamraträddning, om många får man bytas av.

o   avslutningsvis egna övningar, även instruktörer som vill träna eskimå etc



Utrustning:

·      Pengar till avgift

·      Eventuellt anteckningsblock o penna

·      Badkläder

·      Gärna cyklop eller simglasögon, för eskimåträning

 
Kajaker och personer:

LB tar med kajaker från Höga Kusten Kajak Härnösand, samt paddlar, kapell och flytvästar (+ lite flottörer, pumpar etc).


De som vill får komma med egen kajak.

 
Pris:

För teori, simhall, kajak och utrustning, viss praktisk vägledning/undervisning: 200 kr för vuxna, 100 för barn under 16.

 
För de med egen kajak: halva priset, per person.

 
Medlemskap i Friluftsfrämjandet obligatoriskt.

 
Anmälan:

Till Lars Blad, på i första hand mail: paddla@hogakustenkajak.se

I andra hand per tel: 070-277 93 45



Bästa hälsningar,



Lars

 

Program för sommaren 2012, inklusive Kyrkpaddling, kommer så småningom ut här.

Med tillönskan om ett Gott Nytt År 2012, med härliga havsupplevelser!

Lars B

Friluftsfrämjandet Härnösand

Kajaksektionen