MEDLEMSUTBILDNING I FRILUFTSTEKNIK
11 MÅNADER – 11 KURSER

Vi erbjuder dig som medlem ett årstidsanknutet utbildningsprogram som är tänkt att rulla år efter år.
Du kan utan stress välja att delta i någon eller några kurser varje år, för att så småningom ha genomgått en ganska komplett friluftsteknisk utbildning.
Varje delkurs omfattar en månad och börjar med en teori- och planeringsträff, följs av två övningstillfällen
á 3-4 timmar samt en helgtur med övernattning.

 

 

 

September: SKOG
Friluftsteknikens grunder: elda, orientera, laga mat, välja
utrustning, tur- och vandringsfärdigheter och med Elsa
Beskows ugglemor “lära sig tyda skogens sus”.
(Tur i Glaskogen).
Oktober: ÖVERLEVNAD
Hur agerar man i en vilse/överlevnadssituation? Fysiologi
– kroppens reaktioner. Ätliga växter, hålla värmen, bygga
bivack, orientera utan karta och kompass, nödsignalering,
samhällets räddningstjänst (tur öde vildmark).
November: SÄKERHET OCH RÄDDNING
Olycksrisker inom friluftslivet, förebygga genom säkerhetstänkande
och säkerhetsplanering, den mänskliga faktorn,
kamraträddning när det händer, akutsjukvård, eftersök.
(Övningshelg Vassvika).
December: LÅNGFÄRDSSKRIDSKO 1
Grundläggande skridskoteknik, utrustning: väljaarrangera-
hantera, iskunskap, säkerhetsfrågor.
(Övningshelg stuga).
Januari: LÅNGFÄRDSSKRIDSKO 2
Ledarskap på is, plurrning, kallvattenchock och
nedkylning, turplanering.
(Tur med övernattning).

 

Huvudansvarig:
Friluftslärare Hans Binsell.
Friluftsfrämjandet tillhandahåller kostnadsfritt den utrustning som krävs utöver din rent personliga.
Deltagaravgift på varje delkurs är 500:-.
Kostnader för resor, mat och eventuell kajakhyra kan tillkomma.


Deltagaravgiften ska vara inbetald två veckor före den första dagen i respektive kursmånad.
BankGiro 5378-9350
Info & anmälan: Hans Binsell 070-2192666

Ledare kontakta vår kassör innan anmälan för klartecken.
Medlem som vill gå kursen kontakta arrangören direkt som är Arvika-Sunne LA.
Kursen riktar sig till alla medlemmar i Värmland.

Förkunskaper?
Kurserna kräver normalt inga särskilda förkunskaper.
Detta gäller inte kurserna Skidor 2, Kajak 2 och Långfärdsskridsko
2 som kräver kunskaper och erfarenheter motsvarande kurs 1.

EXTRA!
På alla avsnitt, efter behov intresse och situation:
- Stjärnskådning
- Tolkning av väder och vindobservationer
- Fåglar, djur och blommor
- Utematlagning

 

 

Utbildningen sker i samarbete med Studiefrämjandet.

Februari: SKIDOR 1
Längd/turinriktning: skidtekniker, vallning, åkning i spår
och i ospårad skogsterräng, skidlek i naturlig terräng,
spårning av djur, hur man håller värmen och behandlar ev.
kylskador (stugtur i område beroende på snötillgång).		Mars: SKIDOR 2
Tur/fjällinriktning: fjällsäkerhet, snö och lavinkunskap,
utrustningsfrågor, vägval och orientering i fjällterräng,
lavinräddning.
(Tur med valfri övernattning i stuga, tält eller snöbivack).
April: REPTEKNIKER
Funktionella knopar, hissar och repbanor för lek och fysisk
träning, kamraträddning, firning och repsäkring vid
klippklättring (övningshelg Vassvika).		Maj: KANOT
Paddelteknik: rakt fram, svänga, manövrera, när det blåser,
i mörker och helt solo; kamraträddning; turteknik; frågor
kring allemansrätten (tur Rinnen – Värmeln).
 
Juni: KAJAK 1
Ditt val av kajakmodell, paddel och övrig utrustning,
paddelteknik med inriktning på effektiv framåtpaddling
och balans, navigation, att klara en kapsejsning.
(Lurö skärgård i Vänern)		Augusti: KAJAK 2
Ledarskap och riskhantering, paddelteknik för vågor och
vind, forts. navigation, turplanering.
(Fjällbacka skärgård i Bohuslän).

 Ladda ner en PDF