Stavgång med Friluftsfrämjandet
Stavgång är en effektiv men samtidigt skonsam träningsform. Med rätt teknik tränas flera stora muskelgrupper. Samtidigt som hjärtat får jobba lite extra. Men pulsen blir sällan så hög att man inte kan umgås lite samtidigt.
Fler vandringsformer inom Friluftsfrämjandet
Fjäll och fjällvandring
Vandring
Friluftsfrämjandets vandringar ser du samlade nedan
Du kan också kontakta en lokalavdelning och se vad som sker där.
Fjäll och fjällvandring
Vandring
Friluftsfrämjandets vandringar ser du samlade nedan
Du kan också kontakta en lokalavdelning och se vad som sker där.
|